Jak se hudba působí na tělo fyziologicky ?
Hudba uklidňuje nejen divoké zvíře , a tím se zvyšuje vaše tělo , mysl , pracovní schopnosti a emocionální stav . Staří Egypťané věřili, že bohové jim hudbu léčit a očistit své duše . Staří Řekové hráli hudbu ve svých chrámech aktualizovat a obnovovat tělo . V moderní době ,rostoucí skupina výzkumu potvrzuje sílu hudby k posílení své tělo v mnoha různými způsoby . Léčení Power
Poslech hudby uvolňuje chronické bolesti z podmínek , jako je artritida a problémy se zády o více než 20 procent , podle studie zveřejněné v časopise "Journal of Advanced Nursing " a informoval o webových stránkách motivem Expert . Podle studie v časopise "Journal of Cardiovascular Nursing , " pacienty po kardiochirurgických výkonech , kteří poslouchali až 20 minut hudby cítil mnohem méně úzkosti a bolesti než ti, kteří strávili stejné 20 minut odpočinku bez hudby . Další výzkum ukázal, že muzikoterapie v nemocnicích sníží množství léků potřebných v průběhu porodu , hudba hrála v pomalém tempu, snižuje krevní tlak a srdeční frekvenci posluchačů a pacientů po mrtvici , kteří poslouchali asi dvě hodiny denně na svou oblíbenou hudbu zlepšila rychleji , pokud jde o paměti a pozornosti . Vědci tvrdí, že vaše emocionální reakce na hudbu dokonce vede k uvolnění na hormony , které zvyšují imunitní systém .
Brain Power
motivem Expert píše, že hudba posiluje naši inteligenci a učení schopnost . Ačkolivztah mezi klasickou hudbou a výkon na kognitivních testech byl zveřejněn široce , novější studie ukazují poslechu jakékoliv hudby si vychutnáte má pozitivní vliv na fungování mozku . Kromě toho , poslechu hudby nebo hraní na hudební nástroj umožňujemozku , aby se lépe na zpracování a vyvolávání informací . Nicméně , bude to nepomůže, pokud budete poslouchat hudbu s texty a pokusit se vzpomenout na informace poté , co jste spíše připomenout texty písní . Konečně , easy listening nebo klasická hudba zlepšuje koncentraci , bez ohledu na věk a úroveň schopností .
Produktivita Zvyšte
Upbeat hudba inklinuje povzbudit lidi, kteří dělají monotónní pracovat , i když hard rock nebo rap může udělat nervózní , spíše než pod napětím . Tím, že experimentuje s různými formami hudby , můžete určit, co zní vám správné množství zvýšení . Takézpráva v " Journal of Neuroscience chování a fyziologie ", říká, že vaše schopnost rozpoznat vizuální obrazy , včetně obou čísel a písmen , zrychluje , když rocková nebo klasická hudba hraje v pozadí .
stresu
Výzkum citovaný motivem Expert ukazuje, že 45 minut Bacha před spaním pomáhá snížit nespavosti a získat klidný spánek . Pomalé , klasické hudby zmírňuje stres kdykoliv během dne pro novorozence , jakož i jiných věkových skupin . Pozitivní naladění , aby se lidé cítí více veselý a optimistický , amnožství stresového hormonu kortizolu se sníží o poslech hudby . Terapeutický přínos hudbě rozšířit na ty, kteří trpí klinickou depresí stejně .
