Jak používat Steam Break Up kašel

Většina kašle jsou způsobeny krku pokouší uvolnit a rozptýlit hlenu , který ucpává váš dýchací cesty . Když se vzduch rychle prosadil krku a z úst , to umožňuje vaše plíce vyhnat více vzduchu . Parní může pomoci rozbít hlenu a umožňují dýchat snadnější , což způsobuje , abyste kašel méně . Pára také zvlhčuje nos a krk , který pomáhá předcházet praskání a krvácení . Věci, které budete potřebovat
ručník
velké míse
Zobrazit další instrukce dovolená 1

ohřev vody na sporáku v snadný- k - nalít konvice , dokud nedosáhne vařit .
2. Pomocí konvice nalít horkou vodu do parní nádoby.

Nalijte horkou vodu do velké mísy , plnění misku asi v polovině . Umístěte misku na rovný povrch , jako je vaše jídelní stůl . Umístěte hrnec držák nebo složený ručník pod misky , takžeteplo nepoškodí tabulky .
3

Pokrčte obličej nad miskou s vodou . Umístěte ručník přes hlavu , nechal ji přikrýt po stranách obličeje a po stranách mísy , chytat tolik páry , jak je to možné pod ručníkem .
4

dech hluboce nosem , vdechování páry do krku . Pokud je váš obličej příliš teplo , zatímco pod ručníkem , zatáhněte strany , aby v nějakém chladném vzduchu . Měli byste cítit páry vyplnění vašeho nosu a hrdla , uvolnění hlenu a zvlhčení suché tkáně .
5

vyměňte vodu s více teplé vody po pěti minutách , nebo jakmile to přestane vydávat páru .