Jak se k odemknutí léčivé moci ve svých rukou

Starověké a výkonné , mudry jsou ruční a prst gesta , které ovlivňují životní energii vašeho těla a emocí . Všechna náboženství mají své vlastní mudry : Buddhisté tvořit slzu s jejich palci a ukazováčky při meditaci , křesťané stiskněte své dlaně k modlitbě a muslimové dát své ruce na své srdce . Mudry byly použity k dosažení konkrétních stavů vědomí a léčit fyzické nemoci . Podle tradice , mudry odemknout určité aspekty vašeho mozku a ducha , což vám umožní dosáhnout vyššího stavu vědomí a usnadňuje hojení . Pokyny dovolená 1

Formulář tvar slza se špičkou ukazováčku a palce pro Gyan mudra . Udržujte ostatní prsty rovně a navzájem dotýkají . Nejčastěji používané meditujících sedí v lotosové pozici , to mudra pomáhá zaostřit paměť , rozvíjet intelekt , léčit duševní onemocnění a podporují štěstí .
2

Curl vaše střední a prsteníček dovnitř tak, aby se špičky obou připojit hrot palcem k vytvoření Apaan mudra . Udržujte svůj index a malíček rozšířené rovně . Tato mudra pomáhá eliminovat odpady a toxiny z úst , očí, uší a nosu , a pomáhá zácpu .
3

Tuck palec pevně na dlani , a složit ukazováček dolů horní části na zadní straně palce pro vytvoření vāyu mudra . Udržujte ostatní prsty pokud možno co nejrovnější . Tato mudra pomáhá při onemocnění, jako je Parkinsonova a artritidou .
4

Přidejte špičku svého kruhu a malíček se špičkou palce tvořit Prana mudra . Udržujte svůj index a prostřední prst rovně . Tato mudra zvyšuje životní sílu , nebo " qi " , že vaše tělo produkuje a pomáhá se všemi neduhy . Je také výhodné zejména pro oči .
5

Propojte prsty obou rukou a pravým palcem dohromady . Držte palec levé ruky svisle ve svislé poloze , s pravým palcem zatlačíte na jeho základně . To tvoří Ling mudra , která pomáhá zvyšovat teplotu uvnitř vašeho těla , aby se zabránilo kašle a nachlazení .