Jak měřit teplotu

K měření teploty budete potřebovat teploměr. Existují různé typy teploměrů, včetně orálních, rektálních a tympanických (ušních) teploměrů. Každý typ teploměru má své vlastní pokyny, takže si před použitím teploměru přečtěte pokyny dodané s teploměrem.

Jak změřit teplotu orálně

1. Umyjte si ruce mýdlem a vodou.

2. Umístěte špičku teploměru pod jazyk.

3. Zavřete ústa a dýchejte nosem.

4. Držte teploměr na místě po doporučenou dobu (obvykle 30 sekund až 1 minuta).

5. Vyjměte teploměr a odečtěte teplotu.

Jak měřit teplotu rektálně

1. Umyjte si ruce mýdlem a vodou.

2. Namažte hrot teploměru vazelínou.

3. Jemně zasuňte teploměr do konečníku asi 1 palec.

4. Držte teploměr na místě po doporučenou dobu (obvykle 30 sekund až 1 minuta).

5. Vyjměte teploměr a odečtěte teplotu.

Jak měřit teplotu bubínkem

1. Umyjte si ruce mýdlem a vodou.

2. Jemně vytáhněte ušní boltec nahoru a dozadu, abyste narovnali zvukovod.

3. Umístěte hrot teploměru do zvukovodu.

4. Držte teploměr na místě po doporučenou dobu (obvykle 5 až 10 sekund).

5. Vyjměte teploměr a odečtěte teplotu.

Tipy pro přesné měření teploty

* Vždy používejte čistý teploměr.

* Zkalibrujte si teploměr podle pokynů výrobce.

* Pro co nejpřesnější výsledky si měřte teplotu každý den ve stejnou dobu.

* Pokud máte horečku, měřte si teplotu každé 4 hodiny.

* Poraďte se se svým lékařem, pokud máte nějaké otázky ohledně měření teploty.

Normální tělesná teplota

Normální rozsah tělesné teploty je 97,6 °F (36,5 °C) až 99,6 °F (37,5 °C). Někteří lidé však mohou mít normální teplotu, která je o něco nižší nebo vyšší než tento rozsah.

Kdy navštívit lékaře

Měli byste navštívit lékaře, pokud je vaše teplota:

* 100,4 °F (38 °C) nebo vyšší po dobu delší než 3 dny

* Kdykoli 104 °F (40 °C) nebo vyšší

* Nižší než 95 °F (35 °C)