Jaké jsou Inverzní židle pro

? Visí hlavou dolů v inverzní židli zmírňuje tlak na nosných kloubů . Díkyprotahování , ke kterému dochází , když se obrátit gravitaci , klouby těla jsou schopni vzít tolik potřebnou přestávku . Celebrity Přísahám , že účinky času vzhůru nohama pomáhali při zmírňování deprese a vyvolání kreativitu , podle The Los Angeles Times . Inverze židle mohou pomoci zmírnit bolesti zad , stimuluje krevní oběh a budovat svaly , pokud jsou používány ve spojení se zdravou stravou a cvičebním programem . Bolesti zad

Gravity komprimuje páteře disky . Inverze židle trvá tlak na páteř a táhne se na disky . Anti - gravitační účinky inverze židli na zadní straně také pomoci snížit tlak přes sedacího nervu , který vede nahoru přes hřbet .
Cirkulace

lymfatický systém také funguje ve spojení s gravitací . Použití inverzní židli pomáhá zvrátit lymfatické problémy odvodnění a zvýšení správný odtok celém lymfatického systému . Nárůst v lymfatickém procesu pomáhá tělu zbavit se chemických látek a odpadů , které mohou se budete cítit lépe .
Posílení

inverze židle opírá as uživatel vloží ruce do vzduchu a jeho tělesné hmotnosti se pohybuje směrem k zadní části židle . Vzhledem k tomu, židle se pohybuje dozadu , je nutné, abyuživatel držet své břišní svaly pevně ovládat pohyb židle . To posílí břišní svaly s každým použitím křesla . Můžete také provádět další cviky na posílení nohou a žaludku , zatímco v křesle , včetně sit ups , nohy výtahy a předkopávání .
Snížit stres

stres - zbavují schopnosti inverzní židle jsou myšlenka pocházet ze snížení hmotnosti na klouby a zvýšení průtoku krve v celém těle . Inverze židle také pomáhá snížit svalové křeče a bolesti krku , které mohou zmírnit stres . Vzhledem k tomu, židle se pohybuje do režimu inverze , se táhne svaly a mění přirozené proudění krve v těle ke zvýšení hladiny kyslíku v krvi . Tento nárůst kyslíku snižuje napětí v těle .
Kreativita

Změna přirozenou perspektivu těla je myšlenka ke zvýšení kreativity pro umělce , jako jsou spisovatelé a malíři . Spisovatel Dan Brown , který je nejvíce známý pro " The Da Vinci Code ", uvádí, že se používá inverzní terapii , aby mu pomohl řešit problémy spiknutí .