Non chirurgie Zpět prostředky pro herniated disk

obratlů disky jsou naplněné tekutinou polštářky , které sedí mezi kostí páteře ( obratlů ) a zmírnění jejich průběhu náhlých šoků a každodenní činnosti . Když jeden z těchto disků trhlin ( herniates ) , jeho měkké vnitřní uniká přes jeho vláknité vnější vrstvy , což vede v některých případech k abnormální tlak na nervy blízko disku . Ačkoli chirurgie jemožnost pro léčbu herniated disk , četné nechirurgický opravné prostředky a procedury jsou také k dispozici. Nechirurgický úlevu od bolesti

Podle Mayo Clinic , většina lidí s herniated disky získat výraznou úlevu po nonsurgical léčby . Obecné cíle tohoto konzervativního přístupu je úleva od své bolesti zad aobnovení správného pohybu a tělesných funkcí . K úlevě od bolesti , může lékař začít s výzvou k odpočinku v posteli na pár dní, aby zmírnit některé z stresu na zádech a prasklé disk . Pokud tomu tak je , použít lůžko s pevnou matrací , pokud je to možné . Jako alternativu můžete položit na záda na pevnou , měkký povrch , jako je podlaha kryta kobercem . Pokud zvolíte tuto možnost , aby se vaše nohy zvýšená a pokrčte kolena a boky . Obvykle budete potřebovat , aby se stala více aktivní po den nebo dva , aby podporovaly odpovídající svalovou sílu v zádech . Nicméně, měli byste ještě omezit své aktivity a vyhnout se jakékoli činnosti, která by mohla zhoršit Váš zdravotní stav .

Další úlevu od bolesti , může lékař doporučit Over-The - čítač léky proti bolesti jako je ibuprofen , aspirin nebo paracetamol . Pokud je vaše bolest je výraznější , může předepsat silnější léky , včetně myorelaxancií a léků na bolest nervů , jako je podávání duloxetinu ( Cymbalta ) nebo pregabalin ( Lyrica ) . On může také předepsat nízké dávky tricyklických antidepresiv , které mohou blokovat zprávy bolesti do mozku . Pokud jsou tyto léčby jsou neúčinné , může Váš lékař předepsat ústní nebo injekční kortikosteroidy, např. prednison . V některých případech můžete také obdržet krátkodobé dávky jako lék proti bolesti opioidů , jako je hydrokodonem nebo kodein .

Další možnosti nonsurgical úlevu od bolesti vašeho Herniovaný patří elektrické stimulace z transkutánní elektrická nervová stimulace ( TENS ) jednotky , použití zadní vzpěry omezit svůj pohyb , aplikace chladu nebo tepla do zad, trakce protáhnout dolní části zad a vodoléčba , který zahrnuje provádění různých cvičení , zatímco sedí nebo stojí ve vířivce nebo podobného zařízení .


Podpora správný pohyb a funkce

pomoci obnovit funkci a pohyblivost , jakmile vaše bolest odezní , může lékař doporučit jednu z několika forem fyzikální terapie a cvičení . Dynamické stabilizace bederní cvičení jsou navrženy tak, aby koordinovaly současné využití zad a břišních svalů . Protahovací cvičení, jako je manévrů McKenzie jsou navrženy tak, aby i nadále své úlevu od bolesti a snižují riziko zranění zad dál. Aerobní cvičení, jako je jízda na kole , plavání , procházky nebo použití eliptické stroje jsou určeny k posílení zad a pokračovat úlevu od bolesti . Můžete pracovat se svým lékařem a fyzioterapeutem , aby určili, která z cvičení bude pracovat pro vás nejlepší .