Jak Fix herniated disk

herniated disk v zádech může být velmi bolestivé . Disk může dostat kýly v důsledku automobilové nehodě , sportovní zranění , pádu doma nebo prostřednictvím procesu stárnutí . Problém disk mohou být léčeny s ničím z klidu na operaci , v závislosti na závažnosti a množství zapojených bolesti . Věci, které budete potřebovat
ledem
Topení pad
Zobrazit další instrukce
1

odpočinku a relaxaci dobu 24 až 48 hodin. Většina lidí má rušný život a nemají čas ani luxus " nedělat nic " pro jeden nebo dva dny . Nicméně , když trpí herniated disk a cítit výrazné bolesti z vyhřezlé disku , zbytek jeprvní možnost . V mnoha případech , budete se cítit výrazně lépe po odpočinku .
2

Vezměte si léky proti bolesti a protizánětlivé léky . Ty budou pravděpodobně cítit bolest v místě na herniace , a to je také velmi pravděpodobné, že bolest může vyzařovat do jiných oblastí těla . Jako výsledek , analgetika a protizánětlivé léky vám mohou pomoci cítit se lépe . Over-the -counter bolest léky, jako je Tylenol a aspirin může pomoci , ale to je docela pravděpodobné, že budete potřebovat něco silnějšího , který je předepsal lékař , alespoň na krátkou dobu .
3

cvičení fyzikální terapie vybudovat svaly na zádech , které se blíží k místu, na herniace . Fyzioterapeut může poskytnout ultrazvuk k úlevě od bolesti a nabídnout cvičení, které může stavět svou sílu . Mnohé z těchto cvičení bude s pomocí cvičení míč , který vám pomůže vybudovat své svaly .
4

Vezměte epidurální injekci steroidu kolem místě na herniace . Váš lékař injekci steroidy přímo do prostoru v zádech , kde došloherniace . To poskytne výraznou úlevu nejméně 50 procent disku herniace . Budete se cítit úlevu od bolesti po dobu čtyř týdnů na čtyři měsíce.
5

Odeslat na operaci pro herniace . Mnoho pokrok byl učiněn v zádech a chirurgii disk , a vy můžete být z nemocnice ve stejný den, v případě, že lékaři provést proceduru s názvemhemi - laminektomie . V tomto procesu ,malý řez je veden a lékaři vyčistit herniace a provést opravy . To přinese úlevu od bolesti a obnovení funkce v mnoha oblastech , které byly ovlivněny v herniace .