Jak otestovat sílu Jamar Grip v poloze 2

Grip síla je důležitá pro mnoho každodenních činností , jako je stravování , oblékání , jízdy , zvedání a nošení . To je často přehlížena, v posílení programů , dokudslabost začíná zasahovat den - to-denní funkce . Grip pevnostní normy se liší v závislosti na věku a pohlaví . JAMAR rukojeť dynamometru jezařízení, které měří silou úchopu . Rukojeť je vymačkaný a hydraulický tlak se pohybuje ručička na ciferníku . Rukojeť sama nepohybuje . Existuje pět pozice rukou, k dispozici ubytovat různé velikosti rukou , ale pozice 2 je nejvíce běžně používané pro testování . Pokyny dovolená 1

Poučte pacienta, aby seděl vzpřímeně s lokty u boku , ohnuté do 90 stupňů . Umístěte rukojeť do druhé polohy a otočte měřidlo na nulu .
2

Držte dynamometru svolbou směrem k vám a instruovat pacienta, aby uchopte rukojeť s jeho pravou rukou . Řekni mu, zmáčknout tak těžké, jak to půjde. Podpořit ho slovně , jak se to dělá . Poučte pacienta, aby odpočinout , kdyžtlak na jehlou je již v pohybu vzhůru . Poznamenejte si toto měření a vrátit jehlu na nulu .
3

Tento postup opakujte pro levou ruku . Poznamenejte si tři měření pro každou stranu , a pak vypočítat průměr pro každou stranu . Určete , zdabylo měření přičemž v librách nebo kilogramech - oba jsou k dispozici na Jamar dynamometru

.