Jak se zbavit syndromu karpálního tunelu s domácí opravné prostředky

karpálního tunelu jeúzký otvor složený ze šlach , které umožňujístřední nerv dosáhnout ruku . Střední nerv poskytuje pocit na všechny prsty kromě malíček . Karpálního tunelu chrání střední nerv . Je-litunel se zvětší , tlak kladen na střední nerv a způsobuje necitlivost a bolest v rukou a zápěstí . Čtěte dál a dozvíte , jak prožít syndrom karpálního tunelu s domácí opravné prostředky . Návod dovolená 1

Pineapple

enzym bromelian je myšlenka k pomoci zmírnit otok tkáně obklopující střední nerv . Hlavním zdrojem potravy z bromelian je ananas .
2

Arnica

Arnica je široce známý pro úlevu od bolesti a mohou být užívány ve formě tablet nebo lokální masti . Konzumace Arnica jako doplněk bylo prokázáno , že je prospěšné při léčbě karpálního tunelu amast snižuje intenzitu pai
3

Terapeutická cvičení celým

Existuje mnoho cvičení doporučuje proti syndromu karpálního tunelu . Dokonce i v lékařské komunitě , je možné zvolit fyzikální terapie , na rozdíl od chirurgického zákroku nebo léky . Existují cviky, které snižují podráždění v tunelu a rady pro správné držení těla a zápěstí pozic může být prokázáno, že pacientovi .
4

Strečink

Další cvičení, které je prospěšné pro syndrom karpálního tunelu je protahování šlachy a následným uvolněním . Dejte si pauzu v pravidelných intervalech a udělat nějaké protahovací cvičení rukou a prstů . Pokud člověk nemá čas nebo chuť dělat táhne , jevýrobek na trhu, která tvrdí, že natáhnout dlaň ve třech klíčových bodů , když si ho vezmete do postele . Tvrdí, postupně přebudovat tunelu a zmírňuje tlak na nerv
5

mandle

Neoficiální důkazy, že jíst syrové mandle denně pracuje zázraky pro syndrom karpálního tunelu . Zatímco není tam žádný důkaz, přesto , že odkazy mandle na karpálního tunelu , mandle získaly obrovskou popularitu jako zdroj zdravých tuků .