Jak léčit roztrhané šlachy

Zranění na jedné z mnoha šlach těla jsou časté a bolestivé události . Zatímco šlachy nejčastěji dochází k zánětu , ale také často trhat v různé míře . Zatímcokompletní šlachy natržení vyžaduje chirurgický zákrok vyměnit nebo znovu připojte , méně významných slzy lze léčit pomocí poměrně jednoduché a efektivní proces . Věci, které budete potřebovat klipart Ice klipart kompresní obvaz
Brace
protizánětlivé léky
Zobrazit další instrukce dovolená 1

odpočinek šlachy . Aktivně pomocí zraněné šlachy bude dále poškodit nebo zcela zničit to . Vyhněte se fyzické aktivity během prvních 48 hodin po úrazu . Odpočívající šlachu v tomto období je nezbytné pro to, aby správně léčit .
2

Ice šlachy . Ice zraněné šlachy použitím led zabalený do utěrky nebo ručníku na ploše po dobu 15 minut každou hodinu na první den . V následujících dnech , led šlachy po dobu 15 minut každé dvě až tři hodiny. Aplikace ledu sníží otok šlachy a zmírnit bolest .
3

Zabalte zranění s elastickou kompresní obvaz . V závislosti na tom, kde jezranění šlachy se nachází na těle ,kompresní obvaz nebo rovnátka je nutné znehybnit zranění . Tím se zabrání dalšímu poškození , a zajistit, žešlacha je správně umístěn léčit .
4

Zvýšit šlachy . Ujistěte se, že udržet zraněného šlachu nad úroveň srdce . Vedení zranění zvýšené sníží otok a bolest a udržovat krev, která koluje správně .
5

Vezměteprotizánětlivé účinky. Protizánětlivé léky , jako je aspirin nebo ibuprofen snižuje zánět šlach , otok a bolest . Pravidelně se každých 6 hodin.