O Sartorius Pain
Sartorius jenejdelší sval v těle a je připojen ke spodní části vnějšího boku. To prochází dolů po vnitřní straně stehen a připojuje se k vnitřní straně kolena . Bolest v Sartorius může být způsobeno z skákání , běh , nebo dokonce tvrdou ranou . Gymnasté a tanečníci jsou zvláště náchylné k tomuto typu zranění . Lidé obvykle léčit Sartorius bolesti s kombinací odpočinku a léků . Strečink a rehabilitační cvičení může také pomoci léčit bolest Sartorius . Identifikace
napětí v Sartorius svalu je nejlépe identifikována bolesti ve vnitřní stehna nebo třísla . Často bolí přinést nohy dohromady . Někdy , zvedl koleno může ublížit . Lidé s tímto typem bolesti mohou také zažít bolestivost nebo slabost ve svém vnitřním stehen . Lékař může provést přesnější diagnózu takové bolesti .
Účinky Rest , Ice &Heat
Lidé s bolestmi Sartorius obvykle potřebují delší dobu odpočinku , aby zabránit dalšímu zhoršení svalů . Po nástupu bolesti Sartorius , led může být aplikován na 20 -ti minutových intervalech po dobu prvních 48 hodin . Ice vytváří vasokonstrikci , která může zmírnit zánět a bolest omezením krve a lymfatických tekutin proudění do prostoru . Ice balení může být použit ke kompresi chlad přímo na postiženou oblast . Zvedat zraněného prostor nad srdce může také snížit otok . Jakmileotok šel dolů , teplo může být použita na podporu krve ( s jeho léčivé vlastnosti ) proudit do Sartorius svalu .
Typy léky
Anti - zánětlivé léky, jako je ibuprofen a naproxen může pomoci zmírnit zánět a bolest . Tyto léky jsou COX- 2 inhibitory , které brání Cox - 2 enzymy z podněcování prostaglandinů ( chemických látek) . Prostagladins jsou to, co příčinou zánětu a bolesti . Jejich výroba jepřirozená reakce těla na poranění . Aktuální masti , jako Bengay může poskytnout nějakou úlevu pro bolesti Sartorius . Steroidy mohou být předepsány pro více silné bolesti .
Jiné typy léčby
otok jde dolů , protahovací cvičení může pomoci podporovat průtok krve do postižené oblasti . Strečink také pomáhá uvolnit těsné Sartorius sval , znovu aklimatizovat se na pohyb a pomáhá snižovat jakékoli přetrvávající bolesti . Tento sval může dotáhnout při nečinnosti , a to zejména u starších lidí . Pravidelný strečink , a to i pobolest odezní , může pomoci předcházet budoucím zranění Sartorius svalu . Masáž může být také použit k podpoře krevní oběh , uvolňují svaly , zmírnění křečí a zlepšení hojení jakéhokoliv Sartorius zranění .
Time Frame
Není stanovené lhůtě bolesti Sartorius a úrazy . Vzhledem ke své délce je to někdy může trvat měsíce pro Sartorius zánětu a bolesti úplně ustoupí . Ti, kteří se více proaktivní přístup k jejich léčbě lze obvykle očekávat rychlejší zotavení .
