Jaká je léčba pro bicipital zánětů šlach ?

Bicipital šlach , také odkazoval se na jako biceps zánět šlach je podráždění a zánět šlachy bicepsu . Šlachy bicepsu spojuje biceps na paži a rameni . Tento šlachy pomáhá s zvedání , dosažení , tahání nebo házení a opakující se pohyby , jako jsou tyto, mohou vést k bicipital zánět šlach . Příznaky

Příznaky bicipital tendinitidy mohou zahrnovat bolest v přední části ramene . Bolest se může zhoršovat , když zvednete ruku nad hlavu , nebo při rozšíření ruku v před . Bolestivá oblast může být červené , oteklé a nabídka na dotek . Bolest je horší, první věc, kterou ráno nebo v noci . Štěkat zvuky lze slyšet při pohybu na ruku nebo rameno .
Typy léčby

léčby bude zahrnovat odpočinku , aplikace ledu , léky proti bolesti a rehabilitační cvičení . Zraněný oblast by měla být z jakékoli činnosti azávěs mohou být poskytnuty k odpočinku na paži . Použít led každých pár hodin 10 až 15 minutách se prvních několik dní po úrazu zmírnit zánět . Volně prodejné léky , jako je Advil nebo Aleve může zmírnit bolest . Kortikosteroidní injekce může být podána u závažných poranění šlachy bicepsu .

Úvahy

Biceps šlach potřebuje odpočinout nejméně tři až šest týdnů, šlachy správně léčit . Světlo strečink a rehabilitační terapie může být povoleno po období klidu . Rehabilitační cvičení mohou zahrnovat ramenní ohýbání , které zahrnuje protahování ruku v přední a pak ji zvedl nad hlavu . Lehké kadeře zahrnují zvedání plechovku polévky na rameno a zpět znovu .
Varování

Rehabilitační cvičení by měly být používány pouze pošlachy měl dostatek času k odpočinku . Při zahájení cvičení , jít pomalu . Zastavení nebo osekat léčbu , pokud bolest zhoršuje . Budete muset počkat na schválení svého lékaře předtím, než se vrátí k jakékoliv sportovní aktivitě .
Prevence /Solution

Warm up by strečink před jakoukoliv sportovní aktivitu a vychladnout Až budete hotovi . Použít led , pokud se náhle necítíte biceps bolest šlach a umožňujíšlachy k odpočinku na pár dní . Poraďte se se svým lékařem, při změně cvičením . Váš lékař vám také poradí , co vykonává přispět k posílení biceps a šlachy .