O pseudodny Diety

pseudodny je typ artritidy, která způsobuje otok, bolest a nehybnost kloubů . To dostane jeho jméno, protože její příznaky se podobají těm záchvatům dny , a pacienti mohou zažít akutní , náhlé záchvaty artritických symptomů . Tento stav je způsoben přítomností difosforečnan vápenatý krystalů v chrupavky a kloubní tekutiny , a nejčastěji jsou postiženy klouby zápěstí a kolena . Kromě léčivého režimu , po určitou dietu , může pomoci zmírnit vaše příznaky . Lékařské ošetření

revmatolog Vám předepíše léky, které se zaměřují na příznaky pseudodny , včetně steroidů a nesteroidních protizánětlivých léků ( NSAID ) . Mezi nejčastější NSAID jsou aspirin a ibuprofen . Tyto léky , ve spojení s správné diety , lze výrazně snížit bolesti kloubů a ztuhlost .
Potraviny je nutno se vyvarovat

potraviny , které mohou stimulovat zánět je třeba se vyhnout , protože tyto může zhoršit příznaky . Je známo, polynenasycené rostlinné oleje a trans - mastných kyselin na podporu zánět , takže omezit příjem potravin, jako margarín , s vysokým obsahem tuku pečivo , hranolky , bramborové lupínky a mnoho dalších zpracovaných potravin .

Omega - 3 mastné kyseliny

Některé potraviny mohou zmírnit své artritické symptomy a podporovat zdravé klouby . Omega- 3 mastné kyseliny jsou velmi prospěšné , tak zvýšit svůj příjem sardinek , lososa , jiné studenovodní ryby a lněné semínko .
Antioxidanty

Antioxidanty mají protizánětlivý účinky , pomáhá ke zmírnění příznaků artritidy . Podívejte se na antioxidanty bohaté ovoce a zeleniny , a zvýšit spotřebu jablka , jahody, brokolice , ledviny a fazole , rajčata, pekanové ořechy , vlašské ořechy, lískové ořechy , zelený čaj , česnek a sójové produkty . Zvolte organicky pěstované produkty , kdykoli je to možné .
Účinnost

Jíst více z těchto potravin nebylo klinicky prokázáno, zlepšit pseudodny , ale jejich přirozené protizánětlivé energie může pomoci . A i když to není zmírnit Váš zdravotní stav , to doporučuje strava může zlepšit jen váš celkový zdravotní stav , jako antioxidanty a jiné srdce - zdravé živiny jsou prospěšné pro vaše tělo v jiných ohledech .