Typy zánětů šlach

Šlachy v těle připojit svaly ke kostem . Většina z nich se nachází ve společných oblastech , jako jsou kolena a ramena . Někdy se může stát podrážděné od nadužívání při práci na práci , účast v atletice nebo zvedání závaží . Šlachy také ztrácejí svou elasticitu , jak lidé stárnou . Namístonormální hladký , klouzavý pohyb a zejména šlachy , lidé s šlach obvykle trpí bolestí a zánětu . Identifikace a příznaky zánět šlach

zánětů šlach je často charakterizován bolest , teplo , pálení nebo otoky těla kloubů . Tam je často nějaký citlivost v postižené oblasti , stejně jako odpor v pohybu . Otok ve svalových vláknech , je to, co ovlivňuje pohyblivost kloubu . Bolest se může objevit v průběhu celého pohybu kloubu , nebo v určité poloze . Například , pokud máte ramenní zánět šlach , měli byste být schopni zvednout ruku až do úrovně ramen bez bolesti . Nicméně , může bolest a nepohodlí vás trápí , pokud ji zvednout výš


typy Zánět šlach

Existuje devět hlavních typů tendinitidě : . Prst , prst , zápěstí , loket , koleno , rotátorové manžety , Achilles , Iliotibial a přitahovač , nebo v tříslech šlach . Většina druhů tendinitidy se může objevit v různých šlach . Například , tenisový loket je způsobena třením mezi rameno šlach a boční epicondyle , prominentní kosti na vnější straně lokte . Golfer loket ovlivňuje šlachy v blízkosti mediální epikondyl na vnitřní straně lokte . Dále , každý ze čtyř šlach , které tvoří manžetu rotátoru v rameni může být od zánětu šlach také . Iliotibial ovlivňuje kapelu šlach , které vyčnívají z boku na vnější straně holenní kosti a holenní kosti .
Význam

Zánět šlach může udělat člověk minout práce nebo zabránit mu z účasti na některých sportovních akcí . Je častější u lidí ve věku nad 40 let. Dělníka kompenzační zákony uznat jako zdravotní postižení , a dokonce i poskytnout náhradu za zaměstnance, kteří zmeškají práci, protože z něj . Zápěstí zánět šlach může ovlivnit tovární dělníky , kteří se zabývají opakovaným pohybem po celý den . Šlachy , které se obvykle posuňte lehce přes šlachové pochvy nebo tenosynovium se brání zánětem . To může dočasně zakázat někoho, kdo pracuje s jejich rukama . Zánět šlach rotátorové manžety může poškodit pracovníky, kteří dosáhnou nahoru nebo zvedání předmětů nad hlavou . Šlachy mezi pažní a akromia kosti v lopatce získat silnější abursa vak zanítí . V závislosti na závažnosti , může prakticky imobilizovat osoby paži .
Léčba

nejlepší způsob, jak léčit zánět šlach je přes odpočinku a komprese ledu . Ledové zábaly lze aplikovat několikrát denně v 20 minutových intervalech . Ice způsobuje vazokonstrikci , která omezuje průtok krve do této oblasti , dokud otok opadne . Anti - zánětlivé léky , jako je ibuprofen může zmírnit bolest a zánět . Kortizon , může být nezbytné pro těžké případy zánět šlach . Ve vzácných případech , chirurgie může být nutná .
Prevence /Solution

můžete zabránit zánět šlach tím, že natáhne klouby před tréninkem nebo sportu . Jednoduše ohýbání kloubů a zastávání určitých pozic mohou lépe připravit šlachy pro náročné aktivity . Například , tahání pravý nebo levý loket směrem k hrudníku může protáhnout rotátorové manžety šlachy v každém rameni . Můžete také zabránit zánět šlach posílením některých přilehlých svalů . Silné quadriceps nebo hamstringy může pomoci zabránit zánět šlachy v koleni . Nikdy byste neměli přehánět jakoukoliv činnost nebo cvičení .