Hojení zlomený kotník

zlomený kotník , nebo kotníku fraktura , nastane, když jeden nebo více kostí v kotníku samostatné . Kotníčkové přestávky a poškození vazů , může dojít současně . Podle Americké akademie ortopedických chirurgů , zlomeniny v rozmezí od lámání jednu kost těžkých zlomenin . Můžete stále chodit s jednou přestávkou kostí , ale těžké zlomeniny může trvat až tři měsíce léčení , než si můžete dát tlak na kotníku . Příznaky

Příznaky zlomeným kotníkem patří pulzující bolest , zvýšená bolest při fyzické aktivitě nebo při chůzi , otoky , modřiny, malformace, vystouplé kosti a něhu . Zaměstnanci Mayo Clinic uvádí, že sluchové nebo pocitové vnímání lapat neznamená, že kotník je zlomený . Léčení zlomený kotník závisí na závažnosti příznaků .
RICE

RÝŽE metoda pomáhá léčit zlomený kotník , až půjdete k lékaři pro posouzení závažnosti zlomeniny . " R " znamená odpočinek , což znamená, že by měly zůstat mimo vaše nohy , aby se zabránilo dalším škodám . " I" znamená, že pomocí led ke snížení otoku a bolesti . Vložte led do plastového sáčku a umístěte tenkou ručník na kotníku . Nechte 20 minut každou hodinu . " C " znamená kompresi , aby se zabránilo větší otok zabalením kotník as elastickou bandáží nebo nosit kompresní punčochu . " E " je pro zvýšení . Držte nohu zvýšené nad úroveň boků .

Malé Zlomeniny

trvá až 6 týdnů léčit menší zlomený kotník . Lékaři posoudit zranění kotníku a udělat rentgen pro kontrolu závažnosti zlomeniny . Americká akademie ortopedických chirurgů říká, že lékař může vám umožní dát váhu na nohy hned, nebo ti , aby se tlak na nohy . Metody ochrany zlomenina patří high- top tenisky , lepící obvazy a krátké nohy odlitky . Lékař vás může povzbudit k použití berle a předepsat léky proti bolesti , aby se vám pohodlně . Lékaři pokračovat v tom, rentgeny na kotníku , aby se ujistil, že se uzdravuje správně a že úlomky kostí se nepohnul z vyrovnání .
Chirurgie

Nestabilní zlomené kotníky vyžadují operace se léčit zranění . Ke stabilizaci kotníky , lékaři dát desky a šrouby na straně zlomené kosti nebo vložte šrouby nebo tyče v kostech přestavět úlomky kostí . Americká akademie ortopedických chirurgů říká, zlomeniny , které způsobují odsazení na kotníku společného potřeba kosti roubování opravit zranění snížit artritidy rizika . Lékaři mohou umístit desky a šrouby na zadní straně holenní kosti pro větší stabilizaci . Zaměstnanci Mayo Clinic uvádí chirurgové mohou odstranit čepy , šrouby a desky po kotník hojí , pokud způsobují bolest nebo se prominentní . Musíte fyzikální terapie po hojí zranění obnovit mobilitu .
Po léčení

Můžete se vrátit k normální fyzické aktivity a cvičení v asi 3 až 4 měsíců, po zlomený kotník hojí . Pokračování rehabilitace pomáhá snížit bolest a zlepšit mobilitu . Můžete kulhat po dobu několika měsíců a nebude moci vykonávat konkurenční sporty za několik měsíců . Americká akademie ortopedických říká, že možná budete muset dva roky plně zotavit .