Jaká je léčba pro Tendonitus

? Tendinitida , což jezánět šlach , ječastým problémem, který může být způsoben , a /nebo za přispění řadou faktorů . Častou příčinou bolesti , otok , a omezený pohyb kloubu , zánět šlach mohou být léčeny v mnoha různými způsoby . Zbytek

Zbytek jenejzřejmější léčba šlach . Zánět šlach obvykle vzniká, kdyžšlachy je buď hyper - prodloužené nebo podrážděné nadměrným nebo abnormální zátěži nebo cvičení . Upuštění od pohybových aktivit a hnutí , které dráždí nebo příliš zdaněním zanícené šlachy jepřednostní průběh léčby pro zánět šlach , zejména akutní zánět šlach , která přichází náhle jako důsledek nějakého zjevného urážky na postižené šlachy .

Studená /tepla

Zánět šlach normálně produkuje významný otok a podráždění postižené šlachy ( y ) . Proto jevhodné a doporučuje forma léčby zánětů šlach jeaplikace buď za studena nebo tepla do postižené oblasti ve snaze snížit i bolest a otok . Často jejich kombinace za studena a tepelné zpracování se používá k léčbě zánět šlach . Tepelné zpracování pomáhá snížit měkkých tkání a šlach ztuhlost a podporuje zvýšený průtok krve do oblasti , která urychluje proces hojení . Cold úprava snižuje otok a bolest úrovně . Kombinovaná léčba jevelmi účinná léčba šlach .
Omezení Aktivita

Zánět šlach obvykle dobře reaguje na dobu omezení činnosti , přičemžšlach poškozený zamezuje nebo snižuje účast na činnostech , které mají tendenci zhoršovat a vyhrotí, zánět šlach . Mnoho případů zánět šlach je způsobeno tím, přetrénování či nadužívání určitou část těla , zejména na ramena a kolena , a jednoduše snížit nebo modifikaci normálního výcviku a vzory aktivity mohou jít dlouhou cestu k uzdravení nebo řízení případ zánět šlach .

Injekce

Vstřikovací terapie je často dokonce používají pro trvalé a těžké případy šlach , kde bylo postižené šlachy je velmi bolestivé a /nebo zanícené . Injekční léčba šlach obvykle zahrnuje vstřikování malého množství kortikosteroidů , obvykle kortizon , přímo do postižené šlachy . Kortizon jesilný steroid , který snižuje i zánět a bolest a pomáhá urychlit přirozený proces hojení těla . Ve velmi těžkých a přetrvávajících případů zánět šlach , opakovat injekce , které se obvykle provádí několik týdnů od sebe , může být provedena .
Silový trénink

Silový trénink může být užitečné k léčbě zánět šlach v tom, že přispívá k posílení svalů a měkkých tkání příloh této funkce se a přispět ke stabilizaci postižené šlachy ( y ) . Pilný silový trénink program také přispívá k posílení šlach vlákna a zvýšit celkovou pružnost šlach , z nichž oba vytvořit zdravější , více funkční šlachu , která je méně pravděpodobné, že se poškozená nebo podrážděná různými opakovanými pohyby nebo stresory, které často způsobují zánět šlach . Silový trénink založený na použití lehčích vah postupně vybudovat šlachy a svalové síly jepřednostní průběh tréninku založený na léčbě hmotnosti pro zánět šlach .