Jak opravit slabé Nehty

Slabé a křehké nehty jsouspolečné obtíž mnoho lidí zkušenosti . Udržet si nehty v nejlepší formě , ale nenísložitý proces . Dodržováním několika jednoduchých kroků a dělat nějaké změny životního stylu , můžete si zajistit, aby vaše nehty silné a zdravě vypadající . Věci, které budete potřebovat klipart lak na nehty
Non - aceton odlakovač
Ostré nůžky na nehty
Biotin doplněk
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Don ' t kousat nehty . Pokud máte ve zvyku neustále kousat nehty , máte ohrožena pevnost nehtů . Kousání také dělá vaše nehty náchylnější k bakteriální a plísňové infekce .
2

pravidelně čistit a čalounění nehty . Udržujte nehty v suchu a čistotě pod nimi , aby nedošlo k bakteriální infekci . Pokud děláte nádobí noste gumové rukavice omezit působení vody . Čalounění s ostrým pár nůžky na nehty .
3

Naneste malé množství laku na nehty . Tenká vrstva laku může hep udržet nehty hydratovaná . Vyjměte a znovu použít lesk jednou týdně . Polština může pomoci snížit šance na štípání .
4

Vyhněte odlakovače obsahující aceton . Aceton v některých odlakovač může vážně oslabit nehty .
5

Vezměte doplněk . S 2,5 mg biotinu denně může pomoci zvýšit sílu a tloušťku nehtů .