Nechirurgický prostředky pro syndrom karpálního tunelu

Syndrom karpálního tunelu jeopakovaný stres zranění, které má vliv na zápěstí . Karpálního tunelu jepasáž v zápěstí , který je vyroben z kosti a karpálního vazu . Šlachy astřední nerv prochází karpálního tunelu do ruky . Kdyžkarpálního tunelu se zanítí , to komprimuje střední nerv , což má za následek příznaky syndromu karpálního tunelu . Příznaky

Lidé , kteří trpí syndromem karpálního tunelu může zažít pocit necitlivosti , brnění a bolest v rukou a zápěstí , která může prodloužit až na rameno na rameno . Syndrom karpálního tunelu může také způsobit slabost v ruce a obtížnosti uchopení objektů, jako je například volant nebo kliky dveří . Závažnost příznaků se může lišit od mírné až po intenzivní , v závislosti na jednotlivce . Syndrom karpálního tunelu může , pokud neošetřené způsobit trvalé poškození nervů , takže pokud máte některý z těchto příznaků , by měly být hodnoceny lékařem .
Nošení dlahy

Opakované pohyby na zápěstí příčiny zánětu karpálního tunelu . Nošení zápěstí dlaha chrání zápěstí od ohýbání , které mohou pomoci snížit zánět . Znehybnění zápěstí může snížit příznaky a , je-li nosit při spouštěcích činností , může zabránit vzplanutí v budoucnu . Navíc , mnoho lidí ohýbat zápěstí ve spánku . Pokud budete nosit na zápěstí rovnátka v noci , může to zabránit necitlivost a bolest, když se vzbudíte v dopoledních hodinách . Ukládání zápěstí rovnátka v mrazáku mezi použití může pomoci zmírnit bolest , jakmile si dát je na stejně .
Užívání léků

lékař bude běžně doporučujeme nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID ) . NSAIDs , jako je ibuprofen , snižují otok karpálního tunelu , což pomáhá zmírnit bolest . Lékař může také aplikovat kortizon do vašeho zápěstí jako dočasné opatření ke snížení otoku .
Odpočívající

otok , který způsobuje bolest a necitlivost syndromu karpálního tunelu je obvykle výsledkem opakování určitého druhu pohybu v zápěstí . Lidé, kteří pracují na montážních linkách , či jiné práce , které vyžadují tentýž pohyb, znovu a znovu , jsou náchylné k mít tento typ poranění . S cílem zastavit dráždí karpálního tunelu , může být nutné snížit nebo eliminovat pohyb, který způsobuje podráždění .