Diety , které pomáhají Fibromyalgie Příznaky

Fibromyalgie jekomplexní stav je zkoumán lékařské vědy . Příznaky jsou jednotné pacientů . Chronická bolest , poruchy spánku a únava jsounejběžnější . Léčba fibromyalgie je stejně rozmanité jako ti, kteří trpí onemocněním . Stres

Stres ovlivňuje chuť k jídlu, chutě a trávicí systém . Stres také spouští fibromyalgie příznaky . To je formulování dietu těžké pro pacienty fibromyalgie .
Diety s nízkým obsahem kofeinu

Lékaři doporučují pacientům , kteří trpí poruchami spánku vyhnout potraviny s kofeinem , protože nepříznivý vliv na spánek vzory .

Low - Fat Diety

Mnoho pacientů fibromyalgie hlásí, že nízkotučná dieta výsledky v více energie a méně bolesti svalů . Spuštění zdravější stravě zvyšuje chuť na tučná jídla a cukr . To je normální a přejde.
Aspartam - zdarma Diety

pacientů fibromyalgie by měl snížit zpět na cukr a vyhnout se používání aspartamu ,náhražka cukru , obsahující kyselinu asparagová , která vyvolá receptory bolesti v míše . Každá bolest bude intenzivnější .
Vyhněte se " reakce" Jídlo

potraviny , které nepříznivě ovlivňují je třeba se vyvarovattělo ( poruchy trávení , nadýmání ) . Některé běžné potraviny , aby se zabránilo jsou mléčné výrobky a pšenice .
Low - Carb , zdravá výživa

Mnoho pacientů fibromyalgie najítlow- carb dieta funguje nejlépe . Jezte čerstvé ovoce a zeleninu , pít šest až osm sklenic vody denně , konzumovat libové maso , jak udržet tělo zdravé a odstranění látek, které vyvolávají příznaky fibromyalgie .