Koleno léčba bolesti

Koleno bolest může být přitěžující a dokonce prohibitivní , pokud jde o účast ve sportu, nebo dělat každodenní práci . Naštěstí existujeřada způsobů léčby k dispozici na pomoc zmírňuje bolesti v lokti . Pro krátkodobé problémy, bolesti způsobí tím, svalové napětí nebo chirurgický zákrok , domácí opravné prostředky, jsou námrazy a strečink . Over-The -čítač léky mohou také poskytnout nějakou úlevu . Lidé, kteří mají chronické bolesti často najít úlevu v předepisování léků nebo fyzioterapii . Námraza

Medline doporučuje použít sáčky s ledem až 15 minut v době, zmírnit zánět lokte . První den , led lze použít každou hodinu . Pro příští tři nebo čtyři dny , led by měl být aplikován každé tři nebo čtyři hodiny po dobu 15 minut v čase .
Strečink

jemné protahovací cvičení může pomoci zvýšit flexibilitu a posílení svalů kolem lokte , poskytuje podporu a prevenci budoucích zranění . Medline doporučuje, aby lidé s bolestí , loketní opěrka svůj loket a led Je to pár dní , a začnou natahovat po tři nebo čtyři dny . Lékaři mohou doporučit nejlepší úseky na vaší konkrétní situaci .
Přes prodejné léky

Přes pult anti- pobuřující léky úlevu od bolesti, doporučuje Medline patří paracetamol a ibuprofen . To vše jsou známé pro uklidnění svalů , ale nemusí být dost pro závažné nebo pokračující bolesti způsobené zranění , zánětu nebo infekce .
Léky na předpis

Váš lékař může předepsat protizánětlivé léky, které jsou silnější než přes prodejné léky , pokud se setkáte s pokračující bolesti , které nelze léčit s více než prodejné léky . Někteří lékaři mohou předepsat injekce kortikosteroidů na chronické bolesti spojené s šlachy a svalové zranění , v závislosti na University of California v San Diegu Medical Center .
Fyzikální terapie

Fyzikální terapie je obvyklemožnost zvážit namožených svalů nebo artritidě , podle Medline . Fyzikální terapie může zahrnovat lékaře , který vám pomůže provádět posilovací cviky , protažení a masážní napětí z této oblasti .