Jak rozpoznat příznaky fibromyalgie

Fibromyalgie jestav, který zahrnuje svaly , šlachy a klouby každého jednotlivce , který způsobuje chronické bolesti . Ovlivnění svalstvo horní části trupu , boků a stehen ,stav způsobuje vzplanutí , které může trvat několik let . Změny počasí nebo hormonální hladiny , stejně jako stres často zhoršit příznaky , takže naučit se rozpoznat příznaky fibromyalgie pomáhá nejenjednotlivce usilovat o odpovídající zdravotní péči , ale pomoci vyhnout se situacím , které by mohly zhoršit příznaky . Fibromyalgie nejčastěji postihuje muže, ženy a děti všech věkových kategorií , ženy mezi 20 a 50 let jsou postiženy nejvíce . Příčiny onemocnění jsou neznámé datum , i když výzkum příčin a léčby probíhají . Pokyny
1

Dávejte pozor , aby vaše tělo a to, co se snaží říct . Často , po cvičení příliš prudce , mohli jsme pocit, jako bychom byli přejel náklaďák , ale ti , kteří trpí fibromyalgie často pocit , jako by bolelo celé , po celou dobu . I když bolest je často cítil v kloubech , kde šlachy , svaly a kosti připojit , mnoho lidí také cítit bolest v hrudníku , dolní části zad , stejně jako stehna a paže .
2

Vezměte na vědomí, spací návyky . Máte vy neboněkdo milovaný má potíže se spánkem , protože chronické bolesti ? Únava je takéobyčejný postranní účinek fibromyalgie , a může vést ke změnám nálady , temperament a chování .
3

Dotkněte se vaše klouby a věnovat pozornost jakýmkoli pocity něhy , jako je je zkušený z modřiny . Nabídková skvrny jsou běžné na společných oblastech, jako jsou zápěstí , kolena , lokty a kyčelních kloubů .
4

Věnujte pozornost tomu, jak se cítíte ráno, když vstanete . Jste chronicky ztuhlé a bolavé ? Vidíte oteklé klouby kdekoliv ? Do své ruce nebo nohy cítit otupělý nebo mravenčení , jako kdyby se " usíná " ?
5

Vezměte na vědomí svůj emoční stav . Jste deprese nebo úzkosti o své fyzické pohody ? Úzkost a deprese mohou vést k bolesti hlavy a další změny v těle , včetně změn trávení v močení nebo odstranění .