Jak zjistit, zdaKotník je Zabalené příliš těsná

skluzu dolů pár kroků , nebo pád na fotbalovém hřišti vás může zanechat v nouzi kotníku zábalu . Kotníčkové zábaly podporovat zdravý hojení , když správně používány . Závažné oběhové komplikace může nastat, když jekotník zabalené do těsné . Dávejte pozor, aby nedošlo k dalšímu poškození tím, že zkoumá těsnost vašeho kotníku zábal . Pokyny dovolená 1

Zkontrolujte puls se nachází na horní části nohou . Puls by měl cítit silné a pravidelné . Povolte kotníku wrap -lipuls cítí slabý nebo nepravidelný .
2

Zhodnoťte barvu a teplotu nohou. Prsty by měly cítit teplo a růžové . Stiskněte každý nehet postel k zajištěnírůžová barva rychle vrátí . Povolte kotníku wrap -li prsty jsou zpocený , nebo mají šedé , fialové nebo namodralé zbarvení .
3

Proveďte test prst snímek . Měli byste být schopni posunout prst mezi kotníku zábal a pokožku . To umožníkotníku prostor pro bobtnat .
4

Poznámka žádnou pocit necitlivosti nebo mravenčení v prstech . To jeznámkou špatného krevního oběhu .
5

Dále zkontrolujte, zda kotník zábaly těsnost . Otok nebo hnutí by mohlokotník zábal utáhněte .