Jak léčit klouby , výrony a kmeny rychle

Někdy léčení je jednoduchá a zřejmá , jindy to může být složitější . Většina strukturální problémy ( týkající se kosti a chrupavky ), mohou zlepšit mnohem rychleji , pokud příslušné minerály mohou být rychleji a efektivněji vstřebává v těle . Zde je několik velmi jednoduchých kroků , které jsou často přehlíženy , ale vždy obrovský rozdíl . Věci, které budete potřebovat
Cod doplnit tuk
vody
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Najít místní zdravé výživy nebo přírodní potraviny skladovat a koupit dobrý tresčích jater příplatek olej . Očekávat, že stráví až 30 dolarů za láhev 80-100 měkkých želatinových kapslí . Asinejlepší je Arktida tresčích jater severské Naturals ( s citronovou příchuť ) . Pokud to člověk není snadno k dispozici , zvolte vedoucí Omega 3 doplněk, který snad někdo v obchodě se doporučit.
2

Užívejte jednu kapsli 1g každé ráno a poledne a dvě kapsle v noci . Směry ti , aby se kapsle s jídlem , ale bude efektivnější, 20 - 30 minut před jídlem ( nebo 2 hodiny po , pokud jste zapomněl ) . Všimněte si, že je to mnohem lepší , aby se jim s jídlem , než se je brát vůbec .
3

Pijte alespoň 8 oz vody s každou dávkou . Ujistěte se, že je to dobrá voda , což zpravidla znamená ne z kohoutku . Voda sama o sobě pravděpodobně dělá rozdíl ve vašem zdraví, protože za normálních okolností by neměli pít tuto sklenici vody, když nejste po tuto rutinu . Vyhněte se destilovanou vodu, protože chcete získat maximální množství vápníku nalezeno ve vodě .