Jak se k léčbě osteitis stydké

osteitis Pubis jebolestivé zánětlivé poranění stydkou kostí . Mnoho svaly sešli sem a pohybovat se během cvičení . Poranění dochází tehdy, když se obě strany stydké kosti spojit dohromady . Je to běžná zranění u sportovců , které dělají sporty, jako je fotbal , běh , bruslení, nebo sporty, které vyžadují hodně kopat nebo změny směru . Pokyny dovolená 1

Dopřejte osteitis pubis se co nejvíce odpočinku , jak je to možné . Někdy je kompletní odchod z atletické činnosti není možné , ale je toideální .
2

Vezměte nesteroidní protizánětlivé léky ( NSAID) ke snížení zánětu a léčbě bolesti . NSA může nepříznivě ovlivnit proces hojení , i když , v případě, že zranění je až do morku kostí .
3

Zkuste biphosphates jako životaschopný léčbu , pokudkostní zranění je rozsáhlá . Oni jsou obvykle předepsány pro osteoporózu , protože pomáhají regenerovat kosti . Příznaky se obvykle zlepší během jednoho měsíce po bifosfát injekci .
4

Poraďte se se svým lékařem kortikosteroidy injekce , pokud vaše bolest nemá ustupovat po dlouhém období klidu . Pokud se injekce jsou úspěšní , měli byste být schopni vrátit se do činnosti v průběhu několika týdnů .
5

Práce s lékařem a trenérem v rozvojových protahovací program, který zahrnuje svaly připojené k pánvi . To se nejlépe provádí pobolesti usadí .
6

vyhledejte operaci , pokud se váš stav nereagoval na léčbu do dvanácti měsíců . Chirurg používá desku a šrouby obnovit stabilitu kloubů . Musíte berle po dobu několika týdnů po operaci a nebude moci hrát sporty za několik měsíců .