Jsou nervové buňky v mozku aktivní během spánku?

Ano, nervové buňky (neurony) v mozku jsou aktivní během spánku, i když jejich vzorce aktivity se výrazně liší od těch během bdělosti. Během spánku mozek prochází různými fázemi, včetně spánku s rychlým pohybem očí (REM) a spánku bez REM.

1. REM Spánek: REM spánek je charakterizován živými sny, rychlými pohyby očí a vzorci mozkové aktivity podobnými těm během bdělosti. Během REM spánku mozek vykazuje vysokou úroveň nervové aktivity v oblastech spojených s emocemi, pamětí a vizuálním zpracováním. To je důvod, proč sny často zahrnují emocionální zážitky, živé obrazy a upevňování vzpomínek.

2. Non-REM spánek: Non-REM spánek, který zahrnuje fáze N1, N2 a hluboký spánek (N3), se vyznačuje pomalejšími mozkovými vlnami a sníženou celkovou nervovou aktivitou ve srovnání s REM spánkem. Specifické oblasti mozku jsou však během non-REM spánku stále aktivní. Například:

- Pomalý spánek (N3):Tato fáze je spojena s nejhlubším spánkem a zahrnuje synchronizované, nízkofrekvenční mozkové vlny. Neurony v mozkové kůře a limbickém systému vykazují sníženou aktivitu, což podporuje obnovu a konsolidaci vzpomínek.

- Fáze N1 a N2:Tyto fáze zahrnují přechod z bdělosti do hlubšího spánku. Během N1 dochází ke krátkému poklesu mozkové aktivity, zatímco N2 je charakterizováno krátkými výbuchy vysokofrekvenčních mozkových vln známých jako spánková vřeténka a K-komplexy. Předpokládá se, že tyto činnosti hrají roli při zpracování paměti a konsolidaci informací.

Takže zatímco celková mozková aktivita během spánku ve srovnání s bdělostí klesá, neurony v různých oblastech mozku zůstávají aktivní a přispívají k různým funkcím a procesům, které se vyskytují během spánku, jako je konsolidace paměti, emoční regulace a obnova nervových zdrojů.