Jak vypočítat Cholesterol Density

Cholesterol jelátka, která se přirozeně vyskytuje v lidském těle , v játrech , ale i požití přes určitých potravin, které jíme . Dodává se ve dvou formách : " dobrý " cholesterol , známý jako lipoproteiny s vysokou hustotou , a " špatný " cholesterol , a lipoproteiny s nízkou hustotou , podle Familydoctor.org . Být si vědom svého cholesterolu je důležité, protože je zapotřebíminimální úroveň pro zajištění řádného fungování těla , alepřítomnost cizích cholesterolu nahromadění může vést k onemocnění a infarktu . Spočítejte si hladinu cholesterolu v krvi , aby bylo možné určit, zda jsou příliš vysoké nebo nízké , a je třeba odpovídajícím způsobem upravit . Věci, které budete potřebovat
at-home testování cholesterolu kit
Zobrazit další instrukce
Určete průběh akce
1

Rozhodněte se, který způsob testování dáváte přednost : buď nákup at-home test, nebo tím, že schůzku se svým primární péče praktického lékaře . Metoda at-home je rychlé, snadné a relativně levná , ale také nevyžaduje, naplánovat schůzku s lékařem . Měli byste si však uvědomit , že provádění testu sami mohou snížit přesnost zjištění . I když odborníci , jako například svým praktickým lékařem , provádět vyšetření cholesterolu v krvi , může být významná variabilita výsledků zkoušek , podle Mayo Clinic . American Heart Association ještě zaujmout stanovisko , pokud jde o správnost domácí testovacích souprav . Zdalekanejvíce přesný způsob, jak zjistit hladinu cholesterolu , je nechat testování až se se svým lékařem .
2

Vyberte sadu založenou na určitý typ cholesterolu , který chcete identifikovat a sledovatkit je návod pozorně . Existuje celá řada testovacích souprav na výběr , a ceny se liší od tak nízké, jak 11,63 dolarů na více než 20 dolarů . Koupit buď v místní lékárně , nebo on-line na webových stránkách pro doplňky stravy . Většina z nich jsou na jedno použití testů .
3

Domluvte si schůzku a informujte svého lékaře , že si přejete mít laboratoř dokončení práce ke stanovení hladiny cholesterolu v krvi , pokud se rozhodnete proprofesionální testy provádí . Bude provést krevní test , který je známý jako lipidů panelu , nebo lipidový profil . Tento test bude schopen určit každý odlišný typ cholesterolu , jako je HDL nebo LDL , a následně určit procento každé přítomné v krvi . Je nemožné určit hladiny HDL a LDL v krvi jednoduše tím, že zná váš celkový cholesterol skóre . Vzorec pro výpočet poměru mezi HDL a LDL je velmi složitý a může být provedena pouze zdravotnické laboratoře , podle článku v Boston Scientific .
4

Prohlédněte si výsledky buď Váš at- home test, nebo váš profil lipidů , zdacholesterolu v těle je na zdravé úrovni . Méně než 200 miligramů cholesterolu na decilitr krve jepřijatelná úroveň, která snižuje riziko srdečních onemocnění , podle americké asociace Heath . Úrovni mezi 200 a 239 mg /dl je středně vysoká , zatímco více než 240 mg cholesterolu na dL je příliš vysoká a zvyšuje riziko vzniku ischemické choroby srdeční dvojnásobku úrovně někoho, kdo se na snížení hladiny cholesterolu . Pokud vaše výsledky se dočetl, že vaše úrovně jsou skutečně příliš vysoké , poraďte se svým lékařem určit nejlepší postup . S největší pravděpodobností bude zapotřebízměna životního stylu , výživy a výživy , nebo dokonce léky .