Řasy pro Cholesterol snížení

Cholesterol se skládá z LDL -špatné věci - HDL -dobré věci - a triglyceridy , krevní tuk lipidů , které zvyšuje riziko srdečního onemocnění . Když se hladina LDL jsou vysoké a příliš mnoho zubního plaku, formy na stěnách krevních cév , to omezuje průtok krve do srdce a orgánů , které zřizují choroby srdeční nebo cévní mozkovou příhodu . Některé studie ukázaly, že řasy může snížit hladinu LDL a triglyceridů , aniž by zmenšení výhody HDL . Blue- Green Algae

Podle výzkumníků s American Chemical Society , největší vědecké společnosti na světě , přičemž modro- zelené řasy výživové doplňky mohou snížit hladinu cholesterolu u zvířat . Aphanizomenon flos - aquae -řasy snadno dostupné na trhu ve většině obchodů se zdravou výživou - je naloženo s polynenasycených mastných kyselin a zvláště dobře vstřebává zvířaty , podle křesťanské Drapeau o společnosti Cell Tech od Klamath Falls , Oregon, který se specializuje na na výrobu řas doplňky . Nedostatek polynenasycených mastných kyselin byla spojena s kardiovaskulárním onemocněním a různými typy cancers.Currently , probíhají studie, které určují , zda účinky AFA bude překládat z krys na člověka .
Spirulina

Další druhy řas , které je přínosem pro snížení snížení cholesterolu je spirulina . Mnohé studie byly provedeny na celém světě na vlastnostech této řasy podporující tvrzení o jeho snížení cholesterolu vlastnosti . Výzkum také zjistil, že Spirulina pomáhá u zdravých kardiovaskulárních funkcí , léčba pacientů POMOC /HIV a snižuje riziko rakoviny . Spirulina jenonmeat protein, který obsahuje aminokyseliny a esenciální živiny , minus sacharidy a tuk , který je zodpovědný za vysoké hladiny LDL . Spirulina obsahuje také gama - linolenové kyseliny, která je vynikající pro zdraví srdce a pro snížení triglyceridů .

Ve studii provedené v roce 1998 N. Nyaka , publikoval v nutriční zprávy Mezinárodní tím, Tokai University publikací , 30 mužů s vysokou hladinou cholesterolu a mírnou hypertenzí se spirulina doplňky denně po dobu osmi týdnů a neměl mění svou obvyklou dietu . Tito muži byli schopni snížit jejich hladinu cholesterolu v séru o 4,5 procenta během pouhých čtyř týdnů, 244-233 , snížení hladiny LDL (špatný tuků ) a zvýšení hladiny HDL , (dobré tuku ) .

Studií provedený v Německu a Indii na lidech ukázaly významné snížení hmotnosti , spolu se snížením hladiny cholesterolu . Je však důležité si uvědomit, že spirulina nenípotlačuje chuť k jídlu , i když to může podporovat hubnutí . Je-li brát hodinu před jídlem může uspokojit vaši chuť k jídlu a budete jíst méně jako výsledek.