Zdravé Čísla cholesterolu

Hladiny cholesterolu by měli být vyšetřeni minimálně jednou za pět let , když jste ve vašem 20s . Muži nad 35 let a žen nad 45 let by měli být vyšetřeni ročně . Screening se skládá z krevního testu zvanéhoprofil lipoproteinů . Typy cholesterolu

Celkový cholesterol se člení do dvou typů : LDL a HDL . Oba typy mají určité zásady pro udržení zdraví .
LDL

LDL je zkratka pro lipoproteinu o nízké hustotě a je známý jako špatný cholesterol . Úroveň nižší než 100 je považována za optimální , 100 až 129 se vedle optimální a 130-159 je hranice vysoká . Hladina LDL 160-189 je považována za vysokou , a 190 a výše jsou klasifikovány jako velmi vysoká .
HDL

HDL , nebo lipoproteinu s vysokou hustotou , jeměřítkem dobrého cholesterolu . Stupeň 60 a výše , je optimální . Úroveň nižší než 40 u mužů a méně než 50 u žen je nízká a dává vám hrozí infarkt .
Triglyceridy

Triglyceridy jsouchemická forma ve kterém existují většina tuků v těle . Počet vysoká triglyceridů byla spojena s onemocněním srdce . Hladiny triglyceridů , které jsou součástí profilu lipoproteinů , by měla být menší než 150 .
Varování

Pokud se kterýkoli z výše uvedených úrovní jsou v rovnováze , měli byste promluvit se svým lékařem o nízkocholesterolové dietě nebo případně řídící hladiny cholesterolu pomocí léků .