Cibulové Účinky na Cholesterol

Je dobře známo, že zvyšuje něčí spotřebu širokého sortimentu zeleniny má fontánu účinku mládeže na zdraví . Každá z těchto zeleniny má silnou stránkou , a zvláštní moc pokorný ONION spočívá v kardiovaskulární podporu . Stejně jakobohatý zdroj protizánětlivých sloučenin síry , inzulinu řízení chromu a osteoporózy - brání GPC ,cibule bylo vědecky prokázáno, že výrazně snižují hladinu cholesterolu . Význam

součástí cibule přestávek se fibrin ,koagulační faktor v krvi .
Úvahy

A1975 studie zjistila, žečást cibule přímo odpovědný za snížení cholesterolu v těle je v esenciálního oleje rostlinné je .

Mylné

vařené cibule , obvykle spotřebovány , je jen stejně účinné jako syrové cibule na snížení hladiny cholesterolu - snad proto, že je mnohem jednodušší držet se

Upozornění

některé studie provedené použité množství čerstvou cibulí , které by mohly být považovány za . nepřijatelně vysoká v člověka každodenní stravy .
Fun Fact

Jedna studie ukázala, žekonzumace jedné poloviny syrové cibule zvedl " dobrého " cholesterolu ( lipoproteinů s vysokou hustotou , nebo HDL ) o 30 procent .