Co způsobuje Cholesterol stoupat ?

Vysoká hladina cholesterolu může způsobit vážné problémy, k srdci . Přebytek cholesterolu v krvi mohou vybudovat na stěnách tepen , nakonec způsobí ucpání a srdeční choroby . Mnoho faktorů může způsobit, cholesterol stoupat . Některé mohou být řízena jednotlivci , zatímco jiní jsou mimo naši kontrolu . Dieta

Ačkoli mnoho lidí se zaměřují na vysoký obsah cholesterolu potravin, jako je maso , mléčné výrobky a vejce , může být nasycený tuk, který ovlivňuje hladinu cholesterolu v krvinejvíce . Nasycené tuky zvýšit svůj low - density lipoprotein ( LDL ) počítat .
Hmotnost

Podle Národní srdce, plíce a krev zavedou , nadváha může jak zvýšit váš špatný ( LDL ) cholesterolu a snížit vaše dobré ( HDL ) cholesterolu . Tato kombinace se zvýší vaše celkové hladiny cholesterolu v krvi , a tak vám náchylnější k srdečním onemocněním .
Věk

Váš věk se zvyšuje , tak se pravděpodobnost zvyšuje cholesterol . Pro ženy , vzestup hladiny cholesterolu mají tendenci přijít po menopauze , u mužů může začít všímat nárůst 10 až 15 roky , než ženy stejného věku a zdraví .
Fyzická aktivita

Přeskakování fyzické aktivity a cvičení může způsobit LDL - cholesterol typ stoupat . Přidání cvičení do svého denního režimu může snížit špatný cholesterol a celkové riziko srdečních problémů .
Stres

Podle American Psychological Association ,studie prokázala korelaci mezi úrovní stresu a zvýšení hladiny cholesterolu . Studie naznačuje , že dlouhodobé stres může ovlivnit hladinu cholesterolu v krvi , a to i několik let po silnici .
Genetika

Jeden z nejvýznamnějších a nekontrolovatelných , podmínek, které způsobuje cholesterolu vzrůst je dědičnost . Pokud vaše nejbližší rodina má problémy s vysokou hladinou cholesterolu a srdečním onemocněním , vaše šance na které mají stejné problémy, se výrazně zvýšil .