Přírodní Cholesterol Medicine

I Statiny bylo prokázáno, že snižují hladinu cholesterolu v krvi , které mohou mít nežádoucí účinky na některé pacienty . Existuje celá řada přírodních způsobů, jak snížit hladinu celkového cholesterolu , low- density cholesterolu ( LDL) a triglyceridů , zatímco zvýšení high-density cholesterolu ( HDL ) . Red kvasnice rýže

Red kvasnice rýže údajně obsahuje přírodní statiny . Brát jako 1,2 g denně v rozdělených dávkách , studie prokázaly významné snížení celkového cholesterolu , LDL , triglyceridů ( 32 procent ) a zvýšení HDL .
Policosanol

Policosanol pochází z cukrové třtiny . Na 10 mgdenně , studie zjistily, pokles cholesterolu ( 17,5 procent ) , LDL ( 31 procent ) a zvýšení HDL o 31,5 procenta .
Niacin

Jak kyselinou nikotinovou v dávkách mezi 1,5 až 3 g denně , tento dodatek může snižovat LDL o 5 až 25 procent , triglyceridy o 20 až 50 procent a zvýšení HDL 15-35 procent .
rostlinných sterolů

rostlinných sterolů extrakty zabránit cholesterolu z bytí vstřebává do těla . S 2 až 3 g denně ,studie zjistila, " významné " snížení celkového a LDL cholesterolu a některé HDL . Nebyl pozorován žádný vliv na triglyceridy .
Fiber

Jíst alespoň 20 ga den rozpustné vlákniny by měla snížit celkový cholesterol o 12 procent . Přidání 5 g denně pektinu vláken může přidat 7 procent na cholesterol poklesu a snížení LDL o 10 procent .