Jaké jsou faktory, které ovlivňují cholesterolu krve ?

Každý rok se miliony Američanů mají infarkty nebo výskytu srdečních onemocnění . Jedním z hlavních faktorů, který způsobuje tyto problémy je vysoký cholesterol . Aby se předešlo problémům v důsledku vysoké hladiny cholesterolu , musíte znát příčiny , hladinu cholesterolu a jak k léčbě vysokého cholesterolu . Typy cholesterolu

Každý má cholesterol , a je to nutné. Existují dva typy : LDL , což je špatný cholesterol a HDL , což jedobrý cholesterol , který potřebuje každý . Ty tvoří celkový cholesterol .
Význam cholesterolu čtení

Je žádoucí, aby váš celkový cholesterol čtení na méně než 200 osob. Přes 240 je považováno za vysoké . LDL by měla být pod 130 , s pod 100 žádoucí . HDL by měl mít čtení mezi 40 a 60 let.

Příčiny vysoké hladiny cholesterolu

Mezi hlavní příčiny vysoké hladiny cholesterolu jsou dědičnost a strava . Můžete to udělat hodně o historii vaší rodiny , ale můžete změnit svůj jídelníček s nízkým obsahem tuku režimu . Dalšími faktory jsousedavý životní styl , kouření a overindulgence v alkoholu .
Identifikace at-Risk osob

Mnoho skupin jsou v ohrožení pro vysoký cholesterol . Lidé s rodinnou anamnézou srdečního onemocnění . diabetici , a extrémně obézní lidé jsou v největším nebezpečí . Další rizika jsou ženy nad 55 let , Afroameričané , Hispánci , lidé s vysokým krevním tlakem a kuřáků .
Prevence /Solution

lékaře a mají cholesterolu screening . Pokud váš cholesterol je vysoká , může se dát si na dietu . V extrémních případech se může také předepsat nějaký druh statinů drogy , aby pomohl Vašemu tělu snížit hladinu cholesterolu . Dávejte si pití , přestat kouřit, a vzít na procházku .