Jak se zbavit chraplavým hlasem pro Singers

bolest v krku a chrapot jsou obtíže pro každého , ale oni jsou obzvláště stresující pro zpěváky . Zpěváci využitím hlasové ztrátu ze stejných důvodů, někdo dělá , nemoc nebo nadužívání . Nicméně ,standard pro vokální wellness je pro hlasové umělců . Oni se spoléhají na jejich nástroj k dosažení umělecké dokonalosti . Léčba onemocnění krku je více agresivní pro zpěváky , jako výsledek. Díky cílené léčby , měli by mít žádný problém znovu získat svou plnou oktávy rozsah v žádném okamžiku . Věci, které budete potřebovat
čaj
Polévka
med
krční pastilky
Over - The-čítač léky
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Navštivte lékaře, jakmile váš hlas se stává chraplavý . Lékař je nejlépe vybavena říct, co je špatně , co způsobilo podráždění a jak nejlépe vyřešit. On může také určit, jak dlouho byste měli očekávat, že se snižuje schopnosti .
2

Dopřejte primární stav, který způsobil chrapot , pokud je to vhodné . Je-listudený vedla ke ztrátě vašeho hlasu - léčit rýmu taky - . , Spíše než samotné krku
3

Buďte váš hlas . Všichni lidé mají problémy spočívající jejich hlasy , ale umlčel zpěváci se mohou cítit ztracen úplně , nicméně , zbytek jenejlepší lék . Snažte se mluvit vůbec . Omezte kontakt s jinými lidmi , takže nejste nuceni mluvit . Čím více budete odpočívat , tím dříve budete znovu svou sílu .
4

Vyvarujte se šeptá . Whispering klade větší tlak na vaše hlasivky , než mluví : To bude jen zhoršovat Váš zdravotní stav
5

Udržujte váš krk v teple . . Vezměte si teplé sprchy . Konzumujte teplé tekutiny, jako čaj a polévku . Teplo je uklidňující a podporuje opravu . Také , teplý vzduch má obvykle vyšší obsah vlhkosti než studený vzduch . Suchý vzduch je škodlivé pro vaše hlasivek . Zůstaňte v teple a hydratovaná na podporu rychlé zotavení . Když se vrátíte do praxe , tak v teplém prostředí - s omezenou nebo žádnou klimatizací - chránit váš krk
6

použijte prostředky , jako je med , krku pastilky a over-the -counter krku . léky na uklidnění krku .