Jak bezpečně vyčistit nos

Pokud chřipky a nachlazení sezóny opustil vám překrvení nosní sliznice , nebo máte problémy s dutinami z jiných důvodů , jejednoduchý a bezpečný způsob, jak vyčistit a osvěžit nosní dírky , bez použití léků . Neti hrnec jeucpaný nos a dutiny čistící prostředek, který používá fyziologický roztok k čištění nosu a pomoci pročistí průdušky . Neti hrnce jsou široce dostupné v drogeriích a relativně levná . Věci, které budete potřebovat klipart Neti pot
solný roztok paket
vlažnou vodou
Tissue
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Naplňte neti hrnec s vlažnou voda na uvedenou rysku na hrnci .
2

Přidat na solný roztok paket do hrnce a míchejte, dokud se úplně nerozpustí .
3

Lean dopředu přes dřez . Umístěte výtok u vchodu do jednoho z vašich nosních dírek , které zajišťují dobré utěsnění . Začněte dýchat ústy .
4

nakloňte hlavu na stranu , abynosní dírky , kde je vloženneti hrnec je nahoru . Kapalina v neti hrnci proudit do nosní dírky . Zůstat v klidu , i nadále dýchat ústy a aby voda mohla projít dutin a vytečení do opačného nosní dírky . Zůstaňte v této poloze, dokudneti hrnec je prázdná , nebo máte pocit, že jste důkladně vyčištěny nosní průchod .
5

Vyjměte trysku a výpisem z nich přebytečnou vodu .
6

Jemně vysmrkat do tkáně . Vyčistěte a vysušteneti hrnec pro budoucí použití .