Jak zabránit zatékání hlenu

výtok nastane, kdyžhlen , který běžně čistí a chrání vnitřek nozder kape ze zadní části nosu a hromadí v hrdle . Výtok z nosu je způsobeno alergií ( i potravin a životního prostředí ) ; dutin a nosní infekce ; počasí - zejména v zimních měsících ; suché vnitřní vzduch , nebo některé léky a drogy . Lékař může léčit výtok s antibiotiky , antihistaminiky , snižující překrvení , steroidní spreje nebo dokonce operaci . Ale existuje několik kroků, které můžete podniknout sami , na základě doporučení od lékaře , který může pomoci zabránit zatékání hlenu . Věci, které budete potřebovat klipart zvlhčovače klipart Žárovka stříkačku
1/4 lžičky . sůl
2 šálky teplé vody
Zobrazit další instrukce
prevenci

1

Pijte více vody . Správná hydratace pomáhá tenké hlen , který jí umožňuje klouzat dolů po krku volněji .
2

Přestaňte pít kofein . Káva , čaj , limonády a energetické nápoje způsobují nadbytek hlenu , což může vést k výtok .
3

použijte zvlhčovač vzduchu . Výtok z nosu je zvláště nepříjemné v noci . Spánek se zvlhčovačem do místnosti přidat vlhkost do vzduchu , který udržuje nosní membrány vlhké .
Nosní zavlažování na GameTwist GameTwist 4

Mix 1/4 lžičky . sůl s 2 šálky teplé vody .
5

Naplňte injekční stříkačku s mořskou vodou .
6

Předkloňte nad dřezem a vložte hrot stříkačky do své nosní dírky . Nevkládejte příliš hluboko , jen o délce špičky prstu .
7

Úhelinjekční stříkačku lehce dovnitř a jemně stlačte žárovku stříkačky tak,slaná voda jde do nosu .
Stránka 8

kapalina se nechá důkladně z vašeho nosu . To může přijít z druhé nosní dírky nebo do úst. Opakovat . Použijte dvě plné stříkačky na obou nosních dírek .