Jak odebrat hlenu z vnitřní strany hrdla

Přestože produkce hlenu jepřirozená obrana proti zánětu sliznice , když se stane nadměrné nebo barvu to může způsobit nepohodlí, kapání z nosu , bolest v krku , kašel nebo zápach z úst . Vymazání hlen z krku , může být nezbytné . Konstantní zúčtování krku a vykašlávání není vždymožnost a může způsobit, že krk , aby se stal více podrážděná , ale existují kroky, kterými můžete odstranit hlen z krku . Věci, které budete potřebovat
vodě
decongestant
sůl
chilli
čaj
Honey
Zvlhčovač
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vezměte dekongestans . To vám pomůže vaše tělo uvolnit jakékoliv zastavěné hlenu a způsobí vazokonstrikci v nose , krku a dutin , jak snížit svou produkci .
2

Vypijte velké množství vody , aby se vaše tělo hydratované a pomůže vyklidit vaše hrdlo .
3

kloktadlo s teplou vodou a solí nebo chilli . Kloktání přestávky a vymaže hlenu v hrdle a pomáhá snižovat účinky na bolest v krku .
4

Pít horký čaj s medem a citrónem . Čaj zklidňuje hrdlo a přispívá k hydrataci a rozbíjení hlenu .
5

Instalace zvlhčovače ke zvýšení vlhkosti v místnosti . Suchý vzduch může zvýšit dopravní zácpy , a dodává vlhkost vzduchu pomůže snížit množství hlenu v krku .