Sinus Opravné S Soda

Více než 35 milionů Američanů trpí sinus nemocí , podle Dr. Murray Grossan z Cedars - Sinai Hospital v Los Angeles . Sinus dutina jevelmi citlivý prostor ve středu hlavy , který filtruje nežádoucí částice ze vzduchu před tím, než vstoupí do těla . Vedlejších nosních dutin jsou lemovány tenkou vrstvou hlenu , který je udrží vlhké a lepkavé . Kdyžsinus dutina zanítí nebo podrážděnou vnějšími podmínkami ,nachlazení nebo alergie , může reagovat , což způsobuje přetížení , bolest a tlak . Jedlá soda jepřirozený způsob, jak očistit a navlhčit zhoršující dutin . Použijte Sinus Rinse

použijte jedlou sodu v sinus máchání ( neti hrnec ), očistit a obnovit vlhkost do dutin . Zakupte si neti hrnec z lékárny za méně než 10 dolarů . Smíchejte 1 šálek teplé vody , ½ lžičky mořské soli a ½ lžičky jedlé sody , až se rozpustí všechny složky . Roztok se nalije do neti hrnce a spustit řešení prostřednictvím jedné nosní dírky najednou , vyfukování nos mezi každým mácháním . Tuto metodu lze použít tak často, jak je potřeba. Protože to sinus opláchnutí je přirozené , nemůžete nadužívánísinus máchání .
Udělatnosní sprej

Proveďte nosní sprej používat mořskou sůl a jedlou sodu . Kupte si opakovanému použití nosní sprej z lékárny . Smíchejte stejné řešení jako v sinus máchání a nalijte ji do nosní spreji . Držte jedna nosní dírka uzavřený , zatímco vstřikovánísinus sprej do druhé nosní dírky . Spray dvakrát do nosní dírky a současně se nadechujte , abysinus sprej dosáhnout daleko až do čelní dutiny . Použijte třikrátdenně pro udržení správné vlhkosti ve vedlejších nosních dutin . Používejte častěji , pokud se objeví problémy s dutinami .
Použijte Steam

Použití páry v kombinaci s jedlou sodou a esenciálních olejů k odstranění zácpy a otevřít čelní dutiny . Vaří se několik šálků vody na sporáku . Přidejte 1 šálek jedlé sody a několik kapek eukalyptového oleje , máty peprné a tee tree olej do vařící vody . Nalijte horkou vodu do velké mísy . Položte hlavu nad misku a přikryjte hlavu s osušku , zachycení páry uvnitř . Držte hlavu na které se vztahuje na pět minut , cožpára jít do vedlejších nosních dutin . Opakujte tak často, jak je potřeba.