Ztráta zájmu v Záliby

koníčky jsoučinnosti , které může trvat nás z deprese z každodenního života . Ať už je to golf , domácí zdobení nebo pletení , koníčky jsou něco dělat mimo práci a povinnosti . Pokud jste se setkali ztráta zájmu o koníčky , může tam být něco, co se děje . Jedním z příznaků deprese jenedostatek zájmu o koníčky a denních aktivit . Je možné, že je čas naučit se něco nového , nebo se zase sami nadšeni . Deprese

Ztráta koníčků je jedním z nejčastějších příznaků deprese . To je často doprovázeno pocitem bez života , beznaděj a jinak apatický . Deprese je víc než jen pocit smutku . Tato ztráta zájmu o koníčky a denních aktivit, může být snadnější k nápravě , pokud je situační deprese . Pokud se domníváte, deprese , poraďte se s lékařem o další informace .
New Koníčky

Pokud jste vyhořel na činnosti , nebo ztratili zájem dělat je , udržovat oči otevřené pro nové koníčky . Je zdemožnost, že se může rozvinout zájem o něj v budoucnu . Ideální věc, kterou udělat, je dát mu nějaký čas a znovu navštívit později . Mějte otevřenou mysl a můžete putovat do nového koníčka .
Aktivity Log

Pokud jste ztratili zájem o koníčky , nebo jiných činností , vytvořit log činnost . To vám pomůže vidět vizuálně , pokud jste vystřihnout příliš mnoho zábavné aktivity a věci, které vás baví . Pokud jste ztratili zájem o koníčky kvůli stresu v práci , nebo dokonce deprese , může to pomoci lépe přidělit svůj čas . Plán alespoň 30 minut v den pracovat na své koníčky , nebo dokonce i nové koníčky .
Relaxační

Jedním z důvodů , že máte ztrátu zájmu koníčky je to, že jste přepracovaní ve své kariéře , nebo doma . Zatímco koníčky může být relaxační , tam může být ještě nějaké zbytkové napětí , které můžete mít pocit, než si udělali čas a energii , aby se jim . Některé relaxační aktivity , aby se pokusila jsou jóga a Tai Chi . Každá z těchto věcí může skončitnový koníček stejně .