Jak se zbavit odosobnění
Lékařské lékaře nebo specialistu
Zobrazit další instrukce dovolená 1
výzkumstavu . Příznaky jsou podobné různých fázích deprese . Obraťte se na internetu nebo knihy, získat doplňující informace o svých příznacích , spouští a ošetření .
2
Připojte se k podpůrné skupině . Místní podpůrné skupiny identifikované na internetu nebo předepsané lékařem, může pomoci jednotlivcům získat vedení a podporu pro tuto podmínku .
3
Získat psychologické poradenství . Poraďte se s lékařem pomoci v léčbě deprese .
4
Užívejte svůj lék . Pokudlékař předepsal léčbu sekvenci léků a poradenství , dodržovat režim až do dokončení .
5
Zkuste navrhované terapie . Používání předepsaných terapií , jako je kognitivně-behaviorální terapie a dialektický terapie může pomoci vyřešit tyto pocity .