Jak pomoci někomu, že je v depresi

Deprese je závažné onemocnění, které může způsobit různé psychické a fyzické příznaky , včetně přetrvávající smutek , úzkost , ztráta zájmu , pocity beznaděje , poruchy spánku , bolesti těla a bolesti , a přibývání na váze nebo ztráta . Většina lidí, kteří trpí depresí vyžadují odbornou léčbu k překonání těchto příznaků . Podpora přáteli či rodinou , ale také může pomoci osobě při její obnově . Pokyny dovolená 1

Vzdělávejte se o symptomy deprese a možnostech léčby . Každý prožívá deprese jinak , s různými symptomy a úrovně závažnosti . Pochopení deprese může pomoci lépe pochopit, co váš milenec prochází .
2

Podporujte svého blízkého , aby vyhledali léčbu . Zvažte, což svědčí o návštěvu své milované něčí ošetřujícího lékaře . Váš milenec může být pohodlnější vysvětlovat svou situaci tohoto lékaře, který může posoudit situaci , diskutovat o možnosti léčby a odkázat svého milovaného na duševní zdraví pracovníkem.
3

poslouchat své miloval něčí pocity a uznat jako platný . To vám může pomoci lépe pochopit , co se prochází . Vyhněte se kritice nebo soudil během této doby .
4

Nabídněte svůj čas , aby pomohl své milované jakýmkoliv způsobem , co potřebuje . To může zahrnovat pozvat ho na výlety nebo na společenské akce , pomoc při pochůzkách nebo domácí práce , doprovází ho na jmenování lékaře nebo prostě ho navštívit doma . Respektovat jeho rozhodnutí, pokud odmítne , a nabídnout pomoc v jiné době .
5

Pozorujte svého milovaného úzce známky zhoršení deprese . Ty mohou zahrnovat zhoršení příznaků deprese váš milenec již bylo zažívají nebo myšlenky na sebevraždu , které mohou být zastoupeny často mluví o smrti , rozdávat majetky , nebo psát závěť , podle Mayo Clinic . Obraťte se na svého milovaného něčí lékaře, pokud příznaky deprese Zdá se, že zhoršení , a volání 911 nebo jiné pohotovostní službu, pokud máte podezření, žeosoba, se pokusí o sebevraždu .