Jak zacházet s rozzlobený , depresi
Deprese způsobuje mnoho typů chování , jako je odstoupení od smlouvy , letargie a někdy vztek . Klinická deprese má fyziologickou příčinu , to se nestane jen proto, že váš milenec má špatný postoj nebo jiný problém v rámci svého řízení . Člověk s depresí nemůže pomoci prožívá deprese , ale může spravovat své příznaky a jak se chová k ostatním . I když nemůže nutit své milované do léčby , existují kroky , které můžete podniknout , aby jí pomohl a sám prostřednictvím této těžké době . Návod dovolená 1
péči a chránit jako první . Nebudete poskytují velmi dobrou podporu, pokud necháte své milované , kdo ti ublížil , nebo vás špatně zacházet . Ujistěte se, že stanovit silné pokyny o tom, jak bude a nebude ji nechal vyjádřit svůj hněv a pracovat přes její deprese .
Když už mluvíme o pocitech , přičemž čas od sebe a mají poradce nebo jinou důvěryhodnou osobu mluvit pro všechny poskytují platné způsoby, jak se vypořádat s negativními pocity . Řekni jí, jak se cítíte , když si vezme svou zlost na vás , a nabízejí mluvit o svých problémech v době, kdy se cítí klidnější a více pod kontrolou .
2
vzdělávat sami co nejvíce o zvládání hněvu a deprese . Nejenom, že to poskytne vám s zvládání dovedností a strategií , ale to vám umožní mít realistická očekávání ohledně své milované něčí hněv a léčbě deprese .
Můžete podělit o to, co se naučíte s ním , ale nečekejte že vstoupí do léčby nebo hledat jiná pomoc , protože to, co se naučíte . Když terapeut nebo najít diskusní skupinu si může také pomoci vyrovnat se s jeho duševní zdravotní problémy, a umožňují ventilovat pocity frustrace bezpečným způsobem s lidmi, kteří nebudou soudit vás .
3
Podpořte své milované tím, že pomáhá jí najít a účastnit příslušné zdravotní služby . Povzbuďte ji, aby vyhledali lékařskou a psychiatrické služby . Hledám takové služby může cítit osamělý a děsivé , a ona se bude cítit lépe s vědomím , že se mohou spolehnout na vás .
Dalším způsobem, jak podpořit ji lze výběrem své bitvy s ní opatrně . Nabídka se dohodnout na neshodám , když se zdá, proveditelné a spravedlivé , a uznat své pocity , aniž by za předpokladu, že odpovědnost za ně zbytečně .
