Signs &Příznaky deprese , které jsou obtížně Adresa

Deprese má celou řadu příznaků a symptomů , které mohou přímo omezují svůj život . Některé z nich jsou složitější na adresu než ostatní, protože deprese má tendenci paralyzovat své oběti citově . Ztrácejí motivaci , která je drží od bytí schopného efektivně bojovat s příznaky . Některé z těchto příznaků jsou fyzické , a ty mohou být těžké řešit , protože deprese trpí bojují své vlastní tělo . Poruchy spánku

Deprese může způsobit poruchy spánku , říká Helpguide.org . To může způsobit nespavost , nebo to může cítit jako zůstat v posteli a spí celý den . Oba z těchto příznaků jsou obtížně léčitelné . Nespavost je tvrdohlavý , protože si nemůže nutit se usnout . Nadměrný spánek je těžké bojovat , protože deprese podlamuje motivaci a dělá to pohodlnější zůstat v posteli .
Jídlo

Deprese je někteří lidé přestat jíst , zatímco jiní konzumují nadměrné množství potravin . Ti, kteří ztratí své choutky mají obvykle tento příznak jako součást celkového nedostatku vlastní péče . Nemají pocit, že dělá nějaké běžné životní úkoly , včetně stravování . Ti, kteří jedí příliš se obvykle snaží utěšit sebe s jídlem . Demotivující účinek deprese je ztráta chuti k jídlu obtížně řešit . Nadměrné jedení je těžké řešit , také proto, žedepresivní člověk nechce vzdát zdroj komfortu .
Beznaděj

Jedním z hlavních znakem deprese jepocit beznaděje , který způsobí, že se vzdát a potopit se do negativních pocitů . To je velmi obtížné řešit , protože to trvá naděje začít na cestě k uzdravení . Musíte mít jistotu, že léky nebo terapie vám pomůže lépe . V opačném případě se nezdá, stojí za námahu. Helpguide.org říká beznaděje triků, aby si mysleli, co bude lepší , bez ohledu na to , jak moc se snažíš .
Nedostatek energie

Deprese je často charakterizován ztrátou energie , říká Helpguide.org . To je těžké řešit , protože je těžké soustředit se na čím dál lepší , když nemáte žádnou energii . Dalšími příznaky deprese , jako je nespavost a ztráta chuti k jídlu , může přispět k nedostatku energie , protože vaše tělo nedostane zbytek to potřebuje , nebo dost jídla , aby ho správně palivo .
Klipart bolesti

Deprese mohou mít fyzikální účinky na vaše tělo , říkáMayo Clinic . To se často projevuje bolestí zad , hlavy a dalších zobecněných bolesti . Je obtížné účinně léčit těchto bolestí , protože mají duševní příčinu , spíše než fyzický . Budou pokračovat , dokud sedeprese vyřešen .