Léky na duševní deprese

Deprese jeduševní nemoc charakterizovaná pocity beznaděje , smutku a únavy . Podle Mayo Clinic v Rochesteru , Minnesota , deprese je jedním z předních zdravotních podmínek ve světě . Životní prostředí , chemické nerovnováhy a dědičné jsou faktory přispívající k depresi . Zjistěte, jak můžete vyléčit duševní deprese a dostat se zpátky do života, jste jednou užil . Kognitivní terapie

Kognitivně - behaviorální terapie se skládá z rozhovoru s duševní zdraví lékaře jako poradce , sociální pracovník , psycholog nebo terapeut o svých současných a minulých problémů . Zdůrazňuje teorie za kognitivní terapie je , že naše myšlenkové vzory ovládat své pocity , které zase ovlivňují akcí . Na základě informací z Národní asociace kognitivně behaviorální terapeuti základě ,průměrný počet terapeutických sezení se v 16. řadě . Tento typ terapie může pomoci osoba obhájce sám , vytvářet cíle , změnit myšlení vzory a zastavit neúspěšné chování .
Léky

Lékaři a psychiatři obvykle začínají pacientů s depresí se léčiv nazývaných selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu antidepresiva . Tyto typy léků mají méně vedlejších účinků než tricyklická antidepresiva . Jsou používány k léčení a řídit chemickou nerovnováhu v mozku, které způsobuje serotonin být v rovnováze . Léky mohou zahrnovat Prozac , Zoloft , Paxil a Lexapro . Tricyklická antidepresiva jsou ve skupině psychoaktivních drog . Škodlivé možné nežádoucí účinky , jako je nepravidelný srdeční rytmus , hypotenze a zvracení , aby tyto léky méně předepsané pro první -time deprese trpí . Značky těchto léků patří Pamelor , Surmontil , Norpramin a Vivactil . To trvá zhruba 8 až -12 týdny předtělo bude vybudovat chemikálie v antidepresivy . Měli byste vidět zlepšení po třech měsících .
Dieta

Některé příznaky deprese jsou způsobeny či zhoršovány spotřeby cukru . Kdyžjednotlivec jí sladkých potravin , jejich endorfin hladina stoupá a podporovat pocity štěstí . Pokud jste neustále vyplnit svůj jídelníček s sladkých potravin , můžete způsobit endorfin stránky svůj mozek k snížení produkce . Toto snížení může podporovat deprese . Pokuste se vyplnit svůj jídelníček s komplexními sacharidy a potraviny obsahující tryptofan . Tryptofan jeaminokyselina, která pomáhá produkci serotoninu v mozku . Komplexní sacharidy také zvýšit úroveň tohoto neurotransmiteru . Nedostatek tyrosin amino- kyseliny , která pomáhá vytvářet noradrenalinu a dopaminu , může vést k depresi . Jezte zelené hořčice , špenát a zelené fazolky a stáhni esenciální aminokyseliny .
Hotline

Pokud jste se potýkají s myšlenkami na sebevraždu , zavolejte Národní Suicide Hotline na 1 - 800 - Suicide . Tato bezplatná telefonní služby mohou nabídnout podporu a vám pomoc, kterou potřebujete . Je otevřena sedm dní v týdnu , 24 hodin denně .