Světelná terapie Vedlejší účinky

Světelná terapie je jedním z předních léčby deprese poruchy , jako je SAD (sezónní afektivní porucha ) . To zahrnuje vystavení pacienta na intenzivní úrovní světla po předepsanou dobu . Zatím , studie ukázaly, že existuje jen málo vedlejších účinků světelné terapie , ale vy byste měli vzdělávat sami sebe , než se rozhodnete to zkusit . Oči

Během léčby světlem terapie , sedíte blízko světle krabici s rozsvícení světel a vaše oči otevřené a odkryté . To může způsobit podráždění očí , což ječastý nežádoucí účinek , v závislosti na Columbia University . Snažte se podívat přímo na světlech . Číst , psát , nebo dělat jiné činnosti, které vám umožní sedět u světle krabici s otevřenýma očima , ale vezme pokušení podívat se na světla . Pokud stále dochází k podráždění , můžete požádat svého lékaře, pokud byste mohli seděttrochu dál od světel , jejich použití pro kratší dobu , nebo použijte zvlhčovač vzduchu v místnosti , aby se zabránilo vysychání očí příliš mnoho .

Zatímco světelná terapie může způsobit podráždění ,University of Washington Poradna naznačuje, že světelná terapie nemůže poškodit sítnici nebo způsobit nebo urychlit oční choroby . Nicméně, pokud máte nějaké stávající zrakové problémy, jiné než potřebují brýle nebo kontaktní čočky , je třeba před zahájením světelné terapie se poraďte s lékařem .
Přehnaná reakce

Je možné přehnaně na světelnou terapii, i když tento nežádoucí účinek je vzácný . Pokud přehnaně se světelnou terapií , možná máte pocit, "on" nebo " příliš vysoká " po léčbě . Ty by mohly mít potíže se spánkem , stát neklidný během dne a můžete být dokonce podrážděný . Jste vystaveni vyššímu riziku pro přehnaná reakce , pokud máte SAD a zažít podobné " příliš vysoké" příznaky v pozdním jaře a v létě . Měli byste upozornit svého lékaře ihned , pokud máte pocit , že vaše tělo může být přehnaně se světelnou terapií .

Další nežádoucí účinky

Další nežádoucí účinky světelné terapie jsou obvykle mírné a patří bolesti hlavy a nevolnost . Podle Columbia University , mnoho pacientů , kteří mají vedlejší účinky všimnete je především na začátku léčby a nežádoucí účinky odezní samy o sobě v několika dnech .

Světelnou terapií a jeho vedlejší účinky nebyly systematicky hodnocena u těhotných žen , tak poraďte se se svým lékařem dříve, než rozhodne, zda světlo terapie je pro vás to pravé , pokud jste těhotná .