Co Vitamíny ty nemůžeš vzít s antidepresivy ?

Výzkum ukazuje, že jedním z dlouhodobých vedlejších účinků užívat antidepresiva je citlivost na vitamíny , aminokyseliny a bylin . Dokonce i běžné vitamíny a byliny mohou způsobit problémy , pokud jste si je , zatímco antidepresiva . Vitamíny B

Pokud užíváte vitamíny B , ujistěte se, žedávka je nižší než doporučené denní množství . B vitaminy pracovat jako stimulanty na centrální nervový systém a může působit proti antidepresiva , které pracují pro zklidnění centrální nervový systém .
Vitamin K

bylo zjištěno, že vitamin K zhoršuje příznaky deprese a úzkosti . Pokud se chystáte vzít multivitamin , ujistěte se, že neobsahuje vitamin K. Namísto toho dostat vitamin ze zelené listové zeleniny, jako je kapusta , špenát , chřest a zelí .
Vitamin C

Vitamin C případně mohou oslabit terapeutické účinky tricyklických antidepresiv , jako je amitriptylin a imipramin . Zatímco vitamin C byl nazýván" přírodní antidepresivum " na jeho vlastní , zažívání příliš mnoho z toho , když se vezme tricyklických antidepresiv může vést ke zvýšené chuti k jídlu a přibývání na váze stejně .
Aminokyseliny
s celým

5 - HTP je nerozumné , zatímco na antidepresiva , protožeaminokyseliny se převede na serotoninu v mozku . L - tryptofan je přírodní aminokyselina, která jeprekurzorem pro vyrovnávání nálady serotoninu . Obě aminokyseliny může vést k nebezpečnému stavu, s názvem " serotoninový syndrom ", nebo přetížení serotoninu .

Byliny

St John tečkovaná s největší pravděpodobností působí jako SSRI v nervovém systému , ale na rozdíl od některých SSRI , jako je Prozac a Zoloft , ovlivňuje další neurotransmitery . Při užívání SSRI , může třezalka tečkovaná způsobit serotoninový syndrom .
Hormony

Melatonin jehormon, který je vyroben z kyseliny tryptofanu aminokyselin , což je přirozený spát pomoc ; Nicméně ,studie zvířat v roce 2001 ukázaly, že melatonin doplňky snížila antidepresivní účinky fluoxetinu a desipraminu .