Kokosový olej léky na depresi

Podle Mayo Clinic , asi 12 milionů dospělých ve Spojených státech trpí depresí v daném roce . Deprese nediskriminuje ekonomické postavení, rasu , pohlaví nebo věku . Nikdo není imunní vůči riziku . Pokud jste vyhledali léčbu ,prognóza pro depresi je dobrá . Deprese , nicméně , má tendenci se zhoršovat v průběhu času , pokud se neléčí . Příznaky

deprese zahrnuje širokou škálu příznaků . Někteří lidé , kteří trpí depresí může dojít jenněkolik příznaků , zatímco jiní mohou trpět mnoho. Běžné příznaky patří pocit, že jste se k ničemu , beznadějné nebo smutný; problémy se spánkem , nebo spí příliš mnoho; podrážděnost; neklid; ztráta zájmu o každodenní činnosti nebo koníčky; plačtivost; únava; obecně mizerný pocit , ale není schopen určit , proč; myšlenky na sebevraždu; sociální izolace; a anxiety.The Diagnostický a statistický manuál duševních poruch definuje několik typů deprese . Jsou rozděleny podle délky a závažnosti symptomů . Deprese ( nebo depresivní porucha ), pacienti obvykle vykazují závažné příznaky většinu dne po dobu nejméně dvou týdnů. Pacienti dysthymické poruchy vykazují depresivní náladu po dobu nejméně dvou let . Příznaky mohou být méně závažné nebo časté s tímto typem deprese . Bipolární porucha je takédruh deprese . Pacienti cyklus mezi mánií a depresí . Některé ženy mají pre - porodu je deprese ( deprese během těhotenství ) a /nebo poporodní depresi ( deprese po těhotenství ) . Sezónní afektivní porucha ( SAD ), pacienti vykazují příznaky deprese během podzimu a zimních měsících . Váš lékař vám může pomoci určit, jaký typ deprese se může vás ovlivňuje .
O kokosový olej

Podle Lita Lee , Ph.D. , kokosový olej mášpatný pověst v těchto dnech , protože je nasycených tuků . Nasycených tuků je spojena s mnoha zdravotních problémů , a lidé jsou vyzýváni, aby se mu vyhnout . Kokosový olej , ale může být ve skutečnosti prospěšné . Kokosový olej stimuluje štítnou žlázu , což může pomoci snížit hladinu cholesterolu a zvýšit metabolismus . V důsledku stimulace štítné žlázy , kokosový olej může také pomoci ztrácet váhu . Jedním z příznaků problémů štítné žlázy je deprese . Takže řešení problému štítné žlázy může také pomoci zmírnit příznaky deprese . Hubnutí může zmírnit některé příznaky deprese . Poraďte se se svým lékařem o tom, zda kokosový olej by bylo vhodné přidat do svého jídelníčku . Není to" zázračný lék " na depresi , ale pouze jednou z možností , která může nabídnout nějakou úlevu pro některé pacienty .
Moderní léčba

Někdy je deprese příznakem jiného stavu . Bipolární porucha a Sezónní afektivní porucha jsou dvě poruchy , které mohou mít mnoho ze stejných symptomů jako jsou deprese . Je důležité, aby se hodnotí duševní zdraví profesionál nebo lékaře tak, že dostanete nejlepší možné podmínky . Typické léčby deprese jsou různé léky ( antidepresiva ) a kognitivní terapie nebo psychoterapie . Mnoho pacientů reagují dobře na kombinaci léků a terapie . Lékaři mohou sledovat jiné formy léčby , v závislosti na závažnosti deprese .
Další Holistic Opravné

Podle Holistic Online webu ( www.holisticonline.com ) , existujecelá řada dalších holistických terapií deprese . Patří mezi ně logie , dýchací techniky , hypnóza , masáže, magnetoterapii , meditace , změny ve stravě , reflexní a jógu . Další bylinky , které vám pomohou deprese patří lékořice , třezalka tečkovaná , zázvor , bazalku a ginkgo .
Varování

Protože kokosový olej má některé antivirové a antibakteriální vlastnosti , mohl bys zažít nějaké trávicí problémy , jako je diahrrea jako organismy " vymřou " , když začnete poprvé představit kokosový olej . Někteří lidé se mohou vyskytnout alergické reakce , taky .