Má Valerian Cure deprese ?

Valerian jevytrvalá rostlina, která roste především v Evropě a Asii . Léčivý část rostliny jekořen . Kořen kozlíku lékařského extrakt pomáhá léčit příznaky deprese . To byl používán po staletí jako uklidňující přírodní doplněk . Samozřejmě , měli byste se poradit s lékařem , aby zjistil, co nejlepší možnosti léčby jsou v případě, že trpí depresí . V mnoha případech , Valerian může poskytnout určitý stupeň úlevy při pravidelném užívání . Jména

Kozlík lékařský je znám pod mnoha různými jmény . Latinský termín je Valeriana officinalis . Jiná jména obsahují amantilla , setwall , kapoun ocas , vandalům kořen a heliotrop . Najdete tento doplněk ve většině lékáren a obchodů s potravinami . Podívejte se na " kozlíku " na etiketě .
Co to léčit ?

Kozlík lékařský se používá jako přírodní lék na některé z nejčastějších příznaků deprese . Tyto příznaky patří úzkost , nespavost , vysoký krevní tlak , podrážděnost, nedostatek soustředění a neklidu .
Jak to funguje ?

Kořen kozlíku lékařského obsahuje valepotriates , které působí jako přírodní relaxancia , zklidnění centrálního nervového systému a snížení stresu . Valerian bylo prokázáno, že snižují krevní tlak a pomáhají lidé s depresí dostat přes nespavosti .
Jak se Valerian ?

Valerian mohou být přijata ve formě tablet , nebo jako čaj extrakt . To se dokonce používá jako přísada do koupele některých případech , ale to se nedoporučuje . Vezměte Valerian pilulky se sklenicí vody jako doplněk k depresi . To jenejspolehlivější způsob, jak dostat správné dávkování . Při určování , kolik pilulek , aby se každý den Postupujte podle pokynů na etiketě . Nepřehánějte , protože vedlejší účinky patří silné bolesti hlavy a nevolnost .
Bezpečnostní

Valerian je poměrně bezpečné pro většinu pacientů . Jedná se o netoxický rostlinný sedativní určené pro krátkodobé = období použití v průběhu několika měsíců . Nežádoucí účinky jsou obvykle mírné , ale poraďte se se svým lékařem, pokud se u Vás objeví jakékoliv potíže . Vyhněte se dlouhodobému použití , protože to může časem snížit mozkové funkce . Valerian nebyl schválen FDA pro bezpečnost . Poměrně málo údajů existuje v podobě dodatečných rizik a dopadů spotřeby Valerian . Nicméně, to je všeobecně přijímán jako životaschopná alternativa léčby deprese . Žádný předpis je nezbytný , a můžete si zakoupit Valerian prášky od obchodu s potravinami nebo drogerii .