Játra Detox &Deprese

Deprese jeduševní zdravotní problém často léčeni psychoterapie a léky na předpis . Tam jsou domácí opravné prostředky , které pacientů s depresí se může pokusit zvýšit své nálady v nepřítomnosti medicíny , nicméně , včetně jater detoxikace . Toxiny

Existují různé množství toxinů a chemikálií v našem těle v daném čase; Tyto toxiny jsou zpracovány v játrech . Vzhledem k tomu , že jedobře známo, spojení mezi myslí a tělem ,přítomnost toxinů může mítnegativní vliv na své duševní zdraví . Odstranění těchto toxinů na pravidelném základě bylo zjištěno , že jsou účinné při snižování příznaků deprese .
Jaterních funkcí

Játra jsouhlavním orgánem, který odstraňuje toxiny a přirozeně čistítělo . Filtruje bakterie, houby a paraziti z krve; metabolizuje léky , tuků a bílkovin; vyrábí enzymy; a produkuje cholesterolu a hormony , mimo jiné funkce . Příliš toxická játra může vést k chronické únavě , nemoci a deprese . Tím, čištění , nebo detoxikaci , sejátra ,celé tělo , včetně mozku , funkce na nejvyšší výkon. Když jste fyzicky zdravá , budete se cítit lépe psychicky stejně .
Jater Detox

Detox jater je považován zapřírodní lék na depresi o přírodně lékařů . Jedním z nejlepších způsobů , jak jít o jaterní detox je snížit příjem zpracovaných a konzervovaných potravin; jíst čerstvé a syrové celé potraviny vede k účinnějšímu rozdělení toxinů v játrech . Přestaňte popíjet alkohol , kávu a nealkoholické nápoje , spolu s příjmem tabáku a rafinovaného cukru; všech těchto látek, dělat to více obtížný pro optimální funkce jater dochází .
Detoxikační Živiny

Je možné pomoci detoxikaci jater prostřednictvím živiny nalezené v potravinových doplňků . Zkuste černý rybíz olej pro své bioflavanoids nebo brutnákového oleje pro karotenů . Pupalkový olej dodá vám s kyselinou listovou a železo , zatímco ostropestřec mariánský obsahuje vitaminy A, B6 , B12 , C , D , E , K a zinku . Navíc , kurkuma bylo doporučuje ájurvédské praktiky na podporu jater zdraví , protože zvyšuje průtok žluči , pročištění jater a omlazující jaterní buňky , dobíjení jejich schopnost odbourávat toxiny .
Výhody jater Detox

větší duševní jasnost , zvýšení energie a lepší nálady se vyskytly u depresivních osob po jaterní detox . Kromě toho se pacienti zažít odstranění některých chemických citlivost a alergie , obnovit rovnováhu imunitního systému , zlepšení trávení a zvyšuje jejich duševní zdraví obecně .
Další metody Detox

Depresivní pacienti jsou také vyzýváni, aby se alespoň 20 minut kardiovaskulární cvičení každý den , aby došlo detoxikaci potem . Pití v průměru polovinu tělesné hmotnosti v uncí vody každý den bude také pomáhat v procesu filtrování toxinů .