Jak Promluvte si s lékařem o depresi

Deprese jezničující onemocnění , okrádání jinak zdravé lidi nejzákladnějších potěšení . Deprese může udeřit kdykoliv , ale většina lidí tendenci vyzkoušet jeho vzniku v jejich pozdním mladistvém věku a do jejich 20s . Když to přijde , deprese může být rychlá a vysilující , krást vaši identitu a nahrazovat to s konstantním přežvykování a beznadějných myšlenek . Pokud jste našli sami chybí schopnost vychutnat si život, nebo zachovat pocit vlastní hodnoty základní úrovně , může to být čas promluvit si s lékařem o vašich příznacích . Návod
Najítdoktore
1

Promluvte si se svým lékařem o psychiatrů ve vašem okolí , kteří mohou být schopni pomoci . Obecně platí, že Váš praktický lékař bude mít seznam dobrých zdrojů pro vaši oblast .
2

navštívit více než jeden psychiatr , než se zavázat k jednomu průběhu léčby . " Nakupování " , jako to vám dává větší šanci najít někoho, s kým byste mít vztah .
Držet s ním
Sims 3

Začněte s historií deprese . Kontext , jako je tato se obvykle barva , jaký druh léčby můžete očekávat , takže možná budete také chtít udělat nějaké kopání zahrnout vaši rodinnou historii .
4

zůstat upřímní o své depresi . To není neobvyklé, že lidé s depresí se vytvořit zvyk " bagatelizovat " jejich zoufalství , protože se domnívají, že nikdo nechce o tom slyšet . Ale upřímnost je přesně to, co lékař je tu pro .
5

Zkuste a pamatuji doby, které vás nejvíce depresi . Někdy se objevují těchto spouštěcích událostí a situací vám může pomoci pochopit, co je základem problému .
6

Poraďte se se svým lékařem o intenzivnější talk terapie , jako je psychoanalýza . Mnoho pacientů zjistit, že denní návštěvnost v poloze na břiše může pomoci odemknout více hluboce zakořeněné emoční vzorce .
7

Stick s léčbou , dokud máte pocit, že mají emocionální a lékařské nástroje k udrženíspokojenější existence . Nebojte se vrátí v budoucnu, pokud zjistíte, deprese opět prohlubuje .