Dává vám deprese pocit, že nejste do svého partnera zamilovaní?
Deprese může ovlivnit romantické vztahy různými způsoby a je možné, že ovlivní pocity lásky a intimity. Někteří lidé s depresí mohou zaznamenat ztrátu zájmu o aktivity, které se jim dříve líbily, včetně trávení času se svým partnerem. Mohou se také cítit emocionálně odpojeni od svého partnera a mít potíže s pocitem náklonnosti nebo lásky. Deprese může také ovlivnit sebevědomí a tělesný obraz člověka, což může ztěžovat pocit sebevědomí a přitažlivosti ve vztahu.
Zde je několik konkrétních příkladů toho, jak může deprese ovlivnit pocity lásky a intimity ve vztahu:
- Nedostatek zájmu o sex:Deprese může snížit libido a ztížit pocit sexuální touhy. To může zatěžovat fyzický vztah a vést k pocitům frustrace a odporu ze strany obou partnerů.
- Emocionální vzdálenost:Deprese může ztížit pocit emocionálního spojení s ostatními, včetně vašeho partnera. Můžete mít pocit, že ve vašem vztahu „procházíte pohybem“ a ve skutečnosti se necítíte přítomní nebo zasnoubení.
- Negativní myšlenky:Deprese může vést k negativním a pesimistickým myšlenkám, které mohou ztížit vnímání pozitivních aspektů vašeho vztahu. Můžete se soustředit na nedostatky svého partnera nebo se pozastavovat nad chybami z minulosti, které mohou nahlodat vaše pocity lásky a důvěry.
- Zvýšený konflikt:Deprese může ztížit efektivní komunikaci a řešení konfliktů s partnerem. Můžete být podrážděnější, hádavější nebo uzavřenější, což může vztah zatížit.
- Ztráta sebeúcty:Deprese může poškodit sebevědomí a způsobit, že se cítíte nehodní lásky. To může ztížit pocit bezpečí ve vašem vztahu a může to vést k pocitům žárlivosti, nejistoty nebo majetnictví.
Je důležité si uvědomit, že deprese je léčitelný stav a mnoho lidí s depresí je schopno najít úlevu pomocí léků, terapie nebo kombinací obojího. Pokud bojujete s depresí, je důležité vyhledat odbornou pomoc. Možná si také budete chtít promluvit se svým partnerem o tom, jak deprese ovlivňuje váš vztah a co můžete společně udělat, abyste se navzájem podpořili.
